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距離「平均壽命死亡年歲」僅剩下34年，這幾年一些較熟識的朋友，陸續因病因事故死亡後。

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絕對不當不運動的死渣男!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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日出的太陽對我喊早安

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每天跳繩三千下的醫療效果很神奇，不論在心理層面和體能體態體力方面

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努力在心形球體上倆倆自拍，想從這反光的鏡面中找到自我，

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清晨五點起床，天剛亮、天氣不錯，騎機車到河堤跳繩。

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寒冷的冬天清晨四點起床，四點半開車出門到八里，五點多開始慢跑一個小時。

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這問題每天都困擾著我，要如何渡過每一小段的時間，才能日子過的異常充實和美好。

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