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「老闆:我要一個荷包蛋夾饅頭。」

「老闆:我要一個荷包蛋夾饅頭。」 住家附近的永和豆漿店的生意一向很好,重頭戲是每天男老闆親自揉麵團到烤成燒餅的整個過程,一直在店面的客人面前,不斷的揉和烤燒餅。
我對燒餅有所偏好,也愛吃,而這一家的燒餅是我吃過最好吃的。 今天去買全家人的早餐,己經開始排隊三四人了。 我一到,就喊「老闆,我要燒餅、飯團和一個荷包蛋夾饅頭」 一講完,我馬上就意識到自己講錯了,應該是「饅頭夾荷包蛋」才對。 但是因為店家太忙。也沒有任何人發現。
老闆和服務生還是一直忙進忙出。 不久,我發現男老闆一邊烤燒餅一邊催促旁邊的服務生,要記得先做我的「荷包蛋」 男老闆小聲的對服務生說:「記得那位先生要一個荷包蛋夾饅頭。」 我一聽,笑了。 不久。 男老闆看服務生還沒有開始煎荷包蛋, 又再提醒他:「快點,那位先生要的荷包蛋夾饅頭,記得先煎。」 我一聽,又笑了。 真的,忙中有錯,連聽錯也順便講錯。

朋友困在悲傷的情緒中,我分享人生的超級智慧-天下無敵

多年好友有情緒上的問題,己經看精神科好幾年的時間。
二十八歲青年,正值壯年,就在明天吃完午餐後,要不要自殺的問題上困擾很久。
我以為他是想省晚餐錢,所以午餐到晚餐間想自殺,他生氣的說不是。

對於想長生不老、活上一千年的我而言,結束自己生命的想法,感到很新奇。
他常對我說他生活上的悲慘遭遇和負面心情,這些心情如何的影響到他。
不瞞大家說,聽他的悲慘故事讓我覺得自己的生活真的是很美好。
他說他的精神科醫師、女朋友和好友都會安慰他。
只有我一邊聽一邊露出微笑,
他也建議我去看看精神科醫師,是不是腦子有病。
我淡淡的說,不是我有病,而是你我的層級差太多太多,
所以對你而言是情緒困擾,對我而言是生活百態。

他今天終於受不了。這些年來從來沒有看過我難過。(其實我會,只是時間極短)
他想問我如何控制情緒,有那些方法??
我說我無法回答你,因為用口語表達,無法透徹的表達我的想法和龐大的思考系統。
但是我可以打篇文章給您參考。
可惜這篇文章還無法提到「情緒控制的方法」
很多人誤以為有了「有效的方法」就能達到效果。
如果是和人有關係的事情,絕對不可能是執行A得到B這麼簡單。
一定是執行A, 得到C,再由C影響到B, 而C是一個不確定次數的步驟。

是這樣。每天每件事情都會影響到自己的情緒,完全沒有情緒也是一種情緒表達。
從小開始讀書,我們會學到知識,很難學到情緒控制和智慧,
十幾年的求學所學,不一定會用一輩子。
情緒則是會一輩子和我們在一起,終生不會離開我們。

所以我認為,講到情緒,要提高到上一個層次,人生的目的、目標、意義之類的課題。
談到人生,就一定要談到死亡,如果沒有死亡,人的一生就沒有辦法過完,沒有辦法過完一生,怎麼能談到人生呢??
有常識的人都知道,三百年內,大家都必死無疑。
大家都同意,天是棺材板、地是棺材蓋,沒有人可以活著離開這個世界。
不論是孫中山還是韋小寶、不論是陳水扁還是令狐沖、不論是唐太宗還是宋太宗。

所有的人最終的結果都是死亡,差別點只在於死亡之前要做什麼,要怎麼做、怎麼想、怎麼過日子,為自己、家庭、朋友等,帶來什麼有價值的結果或是回憶之類的抽象議題。

所以要怎麼過一生就很重要了,即然情緒會陪伴我們過一生,所以情緒就是考古題。
考古題當然很重要,如果考古題一直考出來,你還一直不會寫。
那你認為責任是在於你身上,還是出題老師身上。

我是屬於責任在我身上的人。
因此我個人…

清晨三點從辦公桌底下起床,開始在辦公室工作到窗外漸漸的天亮。

清晨三點從辦公桌底下起床,開始在辦公室工作到窗外漸漸的天亮。
七點半再開車回家,幫全家人買早餐。

最近充份的體驗到這樣的情況。
這次處理ISO27001:2013年版本,應該是第五年負責這個業務。
往年是稍稍加個幾天班就可以處理完。
今年比較特別的是改版,由2005年版本改為2013年版本。
改版文件約25%的部份要重編,又加上沒有去上過課。
沒有輔導公司專門輔導協助文件業務。
一切都和五年前一樣,全部自己來。
當然我相信這也打破台灣的ISO27001認證紀錄--「沒有請任何輔導公司輔導認證,全部一人獨立完成。」
一般業務工作做不完請同事代勞沒問題,因為那些工作常常所費時間不多。
ISO27001做不完,完全沒有辦法請同事代勞,因為這些文書工作要做很久,佔據他們的工作時間。

就這樣,連續幾天晚上九點加班到清晨一二點,終於完成。
當我告訴同一辦公室的同事,他們無法相信,因為我加班的時間,他們己經待在家中。
我告訴同事說:「其實我可以很簡單的把文件打一打,然後印出來整理一下就可以。」
他問我怎麼不就簡單做就好。
我說:「這就和我的個性有關係了,我要做一件事情之前,想到的不是現在,而是二三十年之間,每一年不論是誰接ISO的業務,只要印出來寫一寫打勾勾就好了。為了這樣,我想了很久,把整套ISO做成一個可以極容易執行的系統。這樣幫助了明年的業務承辦人,也幫助以後三十年內的業務承辦人。」
我說「一次想,就要想三十年內每一年要怎麼做,就是含在我的個性因子裏面。」

這次把iso以前的word文件,全部改為google線上文件來處理。
一次處理了快七十種word文件轉google 文件。
才很深很深的體會到,google文件的功能沒有word豐富。
但是google文件的便利性至致是word的十倍,而且google文件一定符合98%以上使用者的需求。

專案加班
理由:整理iso27001:2013資訊安全驗證資料
加班時間:
0828-2124-0829-0136-5小時
0829-2122-0830-0031-4小時
0830-2100-0831-0029-4小時
0831-2115-0901-0000-3小時
0904-2141-0905-0015-3小時
0905-2138-0906-0747-8小時
0907-2130-0908-0242-6小時
5+4+4+3+3+8+6…

一時之間,便當都花容失色,整個被比下去。

圖片
前幾天和朋友聊到清蒸食物的方式,她有點難以想像,食物切成一塊塊,然後放進電鍋蒸熟,又不加岩、又不加油,怎麼可能有人吃。
今天就簡單的拍一下。
大致上做法很簡單,菜切一塊塊、肉買回來切塊包好放冷凍,要用拿出來。
肉和菜放進去,要喝湯的話,鍋子裏放點水。外鍋四分之三量杯水。
放進電鍋,然後按下按鈕,十五分鐘就可以吃。
比外面吃還便宜之外,時間也省很多。
不用再強迫自己到外面餐廳用餐,自己蒸食物吃比較快。
以上不是重點。
六年前只是想減肥,所以這樣吃,第一次試吃,就覺得超好吃的。
一吃就吃了六年。

鮮肉蒸出來的肉汁湯,那入口的味道永遠無法忘記。
一塊塊菜夾起來吃,感覺很札實。

以前只有午餐這樣吃,後來早餐也是這樣煮來吃。
我想原因大家都知道,吃盡早餐店的早餐,硬塞漢堡飲料到身體裏。
每天吃總是會很想吐,七天裏,五天自己煮早餐,六日吃早餐店。
平衡一下。

今天中午拿這些照片給朋友看。
她看了之後覺得不可思議。
再看看她桌上去餐廳買來的85元便當菜色。
一時之間,便當都花容失色,整個被比下去。




真正的家人確實會帶來最多的傷害。

早上聽到李敖在「改變的起點」節目聊到他媽媽和他在一起生活很痛苦,那種苦無法對外人說。 讓我想到「回家」一書的作者賴佩霞(可YOUTUBE演講),對媽媽的恨和愛,她覺得對家人的釋懷,才是回家的路。 去年參加親人的婚禮,主婚人聊到新娘從小到大,常和媽媽頂嘴吵架。 一位女性朋友說她媽媽和婆婆對她說的話,很多無法看開,一直放在心上,造成她心理上龐大的精神負擔。 這四件事情,讓我聯想到,真正的家人確實會帶來最多的傷害。