一時之間，便當都花容失色，整個被比下去。

前幾天和朋友聊到清蒸食物的方式，她有點難以想像，食物切成一塊塊，然後放進電鍋蒸熟，又不加岩、又不加油，怎麼可能有人吃。
今天就簡單的拍一下。
大致上做法很簡單，菜切一塊塊、肉買回來切塊包好放冷凍，要用拿出來。
肉和菜放進去，要喝湯的話，鍋子裏放點水。外鍋四分之三量杯水。
放進電鍋，然後按下按鈕，十五分鐘就可以吃。
比外面吃還便宜之外，時間也省很多。
不用再強迫自己到外面餐廳用餐，自己蒸食物吃比較快。
以上不是重點。
六年前只是想減肥，所以這樣吃，第一次試吃，就覺得超好吃的。
一吃就吃了六年。

鮮肉蒸出來的肉汁湯，那入口的味道永遠無法忘記。
一塊塊菜夾起來吃，感覺很札實。

以前只有午餐這樣吃，後來早餐也是這樣煮來吃。
我想原因大家都知道，吃盡早餐店的早餐，硬塞漢堡飲料到身體裏。
每天吃總是會很想吐，七天裏，五天自己煮早餐，六日吃早餐店。
平衡一下。

今天中午拿這些照片給朋友看。
她看了之後覺得不可思議。
再看看她桌上去餐廳買來的85元便當菜色。
一時之間，便當都花容失色，整個被比下去。