腦中風全身癱瘓正取生第一名。

晚上健走一段時間，回到客廳妹妹看到我，問我為什麼看起來有點累的樣子??

妹妹很胖，大家都一直告戒她要運動和注意飲食。

但十年來的效果有限。

妹妹真的太胖了，是腦中風全身癱瘓正取生第一名。

當然身為哥哥的我，一定要以身作則，成為她的榜樣

改變別人是極為困難的一件事，但是改變自己很容易。

我語重心長的回答她說：「剛去健走四十分鐘，我真的很怕中風，因為中風要在褲子裏尿尿、還要在褲子裏大便、然後很久等人來換尿布，全身左手左腳不能動，一二個星期才能洗澡一次、吃飯時東西掉滿上身的衣服、每天只能在家客廳看電視節目，三天做一次永遠不會好的復健。」

希望講出我的心聲，可以讓妹妹改變觀念和想法，天天運動、節制飲食、讓未來一定會全身癱瘓坐輪椅的命運，得到一次大逆轉。