「有用主義」對我而言是一個很重要的生活指標和處世哲學。
https://youtu.be/bto3u5zoVj4
在這個訊息大爆炸的時代，如果妳花全部時間和精力，去吸收「感興趣」的內容，
妳猜猜看，要花多少時間，才能全部看完這些訊息??
對的，只要和網路一接觸，妳感興趣的資訊，會永永遠遠的半自動提供給您。
不論是白天還是黑夜，永遠都看不完，一生中花盡十幾年的總時間去滑手機看有興趣的訊息，相當不值得。
人類的生活應該是用五官感受去實際接觸，建立豐富的感情世界，才夠資格稱為「活者」。
若接收到的訊息，無法在透過思考推論後，在未來時間中，得到「直接或間接」幫助的，
我通常會馬上跳過不看、或是不理會、來節省存活在世上，最寶貴和稀缺的時間資源。
我會盡可能減少時間或限制時間，去投入「有很大的興趣，但對自己無用和幫助的事情上」(例如第一次世界大戰相關電影)
錄製yotube影片也是一樣的道理，我不可能花時間去錄一段對自己和他人沒有用的影片。
我可以拍的不好，
我可以沒有背景音樂，沒有剪輯字幕。
我可以沒有吸引人注意的畫面不斷切換(一秒換一個畫面會提高人腦的吸引力)
但我從影片中講出來的話和內容，絕對要滿足二個要件「對自己有用」「對他人有幫助」
對他人有幫助：這個道理不用說，大家都知道為了群體生活的美滿，個人部份付出是絕對值得的。
但大多數人無法理解，為什麼錄影片上傳youtube「對自己有用」
畢竟影片給大家看，無法賺錢，若以賺錢來衡量是否有用，就又再次陷在一個思考的死循環中。
錄影片對我有用的原因之一，是我得到一個機會「輸出」
這個輸出對我而言很重要，只有輸出、才能得到反饋和修正，進而再成為輸入的一環。
只要我不斷的輸出各種文字、文章、影片，提供給更多人參考，那我得到的無形報酬就是最多。
豐富了部份的世界，但更豐富了我內心的世界。
這次分享的這本書，就是以「輸出」做為主題，每每讀到任何一篇章節，感覺都像是寫出我的心聲。
很不錯，值得一讀再讀。不斷的「實踐」
當然我錄的分享影片，和一般youtube不一樣，我不會含糊的講書中的內容有多好多棒之類的抽像話。
而是會「真正講我的實際經驗與書上內容的對應」
沒有和個人經驗結合的任何學習，都不足以深刻體會與認知，
這點在影片中，有詳實的介紹。
花點時間聽聽影片中的我，如何解說一本書的一個章節詳細內容，講到你懂我懂大家都懂的有用境界。
只講一本書中的一個觀點，讓這個觀念能深深的記在妳的腦中，
十年二十年不會忘，這樣才能算是一個成功的講者，希望我能成為這樣一個人。
我要繼續支持自己，你們也持續支持我吧。
最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全
学びを結果に変えるアウトプット大全
作者： 樺澤紫苑
譯者： 賴郁婷
出版社：春天出版社
出版日期：2020/03/31
語言：繁體中文
內容簡介
日本Amazon商業書籍部門第一名！
暢銷突破60萬冊！
日本flier網站商業書籍「歸納」排行榜點閱率No.1！
引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦！
․日本第一本完全以輸出為主題，內容最完整的書籍。
․從80個不同的角度，介紹輸出的實踐方法，堪稱輸出的百科大全。
․以精神醫學和腦科學、心理學為依據，介紹可再現的相關知識。
․以圖解入門，淺顯易懂，不擅閱讀的人也可以憑直覺理解。
․每節內容大多維持在兩頁之內，可趁著空檔時間，輕鬆地隨翻隨讀。且可反覆閱讀，效果非凡。
․困難度低，讀完就能馬上實踐，而且當場就能體驗到成效。
․透過輸出，原本被動、消極的人生，瞬間變為主動、積極！
現在就透過這本《最高學以致用法》，活用所學，改變自己的人生！
你是否
●花了很多時間念書，卻老是背了又忘？
●學了有興趣的外國語言，面對外國人時卻一句也說不出來？
●看了很多同領域的相關書籍，卻還是一知半解，無法與人分享？
想要更有效地學習，應該讀更多書，聽更多演講？精神科醫生、暢銷作家樺澤紫苑的答案是，錯，你需要更多的活用！
「我想更完整地表達自己的意見」
「我想加強自己在談判和業務上的能力」
「我想在工作或學習上，交出更漂亮的成績單」
想必應該很多人都有這種想法吧。
事實上，即便透過大量閱讀或參加各種研習講座來做到「輸入」，但只要「輸出」的方法不對，就無法達到自我成長的目標。
這是因為大腦構造的緣故。
能交出成果的人，都很重視輸出
可以斷言的是，能夠持續交出成果的人，絕大多數都是重視輸出勝於輸入。
倘若只會死背一大堆知識，這種輸入方式的學習，對現實來說，不會有任何改變。
有了輸入之後，必須將學到的知識再做輸出。透過實際「運用」知識，大腦才會將其視為「重要情報」而轉換成長期記憶儲存，並活用在現實生活中。這才是腦科學的運作法則。
如果不瞭解大腦的基本構造，只會白白浪費人生的寶貴時間，平白遭受不可估量的損失。
有些人應該會說：「我國小、國中的時候，課本內容只要看一看就能記住啊！」這種像海綿吸水一樣背完之後、大腦就能自動儲存為經驗的能力，頂多只能發揮到二十歲為止。
一旦過了二十歲，大腦的神經網絡就會停止這種爆發性成長。這時候，假使學習方式無法切換為以輸出為主，不僅什麼都記不住，也無法累積任何經驗。
根據本書作者的調查，大約有九成的上班族，學習和工作方式都是以輸入為主。也就是說，有九成的人，他們的學習和工作效率非常差，只是在浪費寶貴的時間和金錢。而這一切，單單只是因為「不擅輸出」而已。
人生，是靠輸出達到轉變。
只要改變方法，將工作和學習的重點放在輸出，每個人都可以達到突飛猛進的爆發性成長，發揮無可計量的能力。
身為「日本最擅長輸出的精神科醫師」，樺澤紫苑以數萬個小時的「輸出經驗」為基礎，研發出一套絕對可以交出成果的「輸出法」。
接下來樺澤紫苑將透過本書，將其中祕訣毫不保留地傾囊相授。
經由最新的腦科學證實！
學習：運用＝３：７的黃金比例可改變人生。
來自日本最擅長經營網路的精神科醫師的禮物
以腦科學為根據基礎的表達術、寫作術、行動術
․將得到的情報，透過2週內運用3次，增加記憶
․比起「一次說長篇大論」，「反覆簡短對話」更能增加信賴關係
․讚美和斥責，不是針對「結果」，而是對「行為」的評價
․「願景」才會使人追隨，「目標」不會
․賈伯斯和太宰治也用過的「塗鴉創造法」
․提高3倍寫作速度的「架構」設定法
․改變人生的「第一步棋理論」的決定
譯者簡介
賴郁婷
台大日研所畢。曾任職出版社編輯，現為專職譯者。熱愛從翻譯中學習認真生活。
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