(簡易辦公室午餐)

(簡易辦公室午餐)

這是最簡單的煮法，單純就是內鍋放食材，電
電鍋外鍋放一量杯的水，按下開關蒸熟，二十五分鐘，完全可以吃。
絕對會熟，不論是肉、菜或是地瓜之類的，
可以再加些調味料，例如我會加些油蔥。

這照片鍋子，裏面的食材有鮭魚、雞腿、洋蔥切塊、蕃茄切塊、大黃瓜切塊。
份量很容易控制，要吃多少放多少。
老師看我在茶水間做午餐，大家都會說很營養健康。
我都笑說，這是「成本餐」
去傳統市場買菜回來後，直接放小鍋子蒸熟吃。
這之間完全不用付餐廳的人事成本、瓦斯水電費、租金營業稅等等雜七雜八的費用。
自己的錢，直接轉換成自己吃到肚子裏的營養。
不過任何額外成本。

在防疫期間，這樣煮，顯得最安全衛生可靠，省去在餐廳吃飯被感染的風險。