(有不雅文字，小心)晚點讓自己的身體折磨死還是比較好。

(有不雅文字，小心)晚點讓自己的身體折磨死還是比較好。

下班後去健身房運動三十分鐘，離開時，在電梯遇到剛出辦公室大門的同事，閒聊了一下。

我說：「我覺得每天下班後，定期去跑步、健身房做重訓和游泳，真的體能上差好多。以前都是想到再去運動，現在是每天下班就一定要去運動。」

同事以為我運動是為了健康的身體，他說：「可是有人不運動也很健康?」

我說：「對啊，我以前運動不是很積極的時候，也滿健康的，很少生病。」

「後來有一次看到華倫巴飛特在他的自傳「雪球」一書中寫到，現在鍛練身體是為了三十年後的體能。」

「我覺得應該要為了未來不斷的強化自己，把健康的狀態一直投射到極老年的自己。」

同事聽了，覺得很有道理。

他說：「他外婆年輕的時候，常常勞動，在90歲前都很健康，90歲中風，三年後往生。」

我很開心的說：「對啊，我們上班族沒有機會像你外婆一樣不停的勞動，中風的年紀應該會提早。」

「畢竟，六十歲中風和九十歲中風差三十年。反正中風後幾年都會死，不如晚一點中風，晚點讓自己的身體折磨死還是比較好。」

同事聽我講話白痴白痴的，笑了出來。

我又半認真的說：「我奶奶中風十三年，中風後的生活讓我受到警惕，現在努力的維持身體健康。」

同事聽了，又笑了。

他向右走向他的機車。

我向左走向我的車車。

說聲再見。

其實，我運動不僅僅是為了現在的健康，而是老年後的健康，這樣的好處是從現在開始到六十年後的每一天都可以享受有精神、有體力的生活。

畢竟沒有人想要用壞掉的滑鼠、故障的鍵盤、看不清楚的螢幕。

不健康、常常吃藥的身體，就像是那些故障的設備一樣，用起來很不方便，

更幹的事，你的運作不良的高血壓、糖尿病、超級大肚子，還不能像資訊產品一樣換掉，這不幹，還有什麼讓心裏更幹。