要如何讓自己的生活過的異常的痛苦

要如何讓自己的生活過的異常的痛苦、難過、失望、沮喪，要怎麼樣才能讓自己成為人生魯蛇、成為人人喊打的「人生超極失敗組」

最近一直在想這個問題。

我不得不承認，朝失敗的方向努力，確實很困難，比如何上進、努力、用心過生活更加的困難。

上上星期一位朋友告訴我。

他覺得活在好苦，自己一事無成、什麼都做不好、沒有女朋友，這六年都只在求學、準備教甄教檢、爸媽無條件支持他的夢想。

現在有教師證、準備找學校教書，又沒有學校要他。

好好一個男生，到了二十八歲還什麼事業都沒有。

認識十一年的麻吉，二個男生在電話中聊心事，我試著安慰他。在他情緒低落時。其實我是想開車去他家門口把他拖出來痛打十八分鐘。

我就是想不通，為什麼好端端的一個男人，有成功的生活和學歷、學識，還可以把自己的生活描述成如此的失敗。

1、他不工作，一個月有固定一萬到二萬元的投資收入，持續六七年不間斷。

2、他家人無怨無悔的支持他的夢想，生活費的支持，只希望他能做自己真正喜愛的事情，無論是當老師或是一份事業。

3、他為什麼可以把「一定有學校」要他去當老師這件事情，講成「沒有好學校」要他去教書。

4、他一直沒有女朋友，為什麼不想想那些己經有女朋友和老婆的人，有多麼的羨慕他單身的狀態。是男人都知道，有女人就會有「女人的煩惱」沒有女人就會有「沒有女人的煩惱」。

我想了好久，終於有一點點心得，如果讓自己無限痛苦的方式就是。

不論你有了什麼，都去想想自己沒有什麼，

不論你處在什麼狀況，都去想想自己還沒有達到什麼情況。

不論困難有多小，無止盡的放大這個困難到無法呼吸為止。(小問題盡量放大型)

不論問題有多麼的極小，把自己的能力，縮的比問題小還要更小。

例如：

當你的背部長了一個小到不能再小的青春痘，就要開始煩惱，這個青春痘「可能」會一顆變二顆、二顆變四顆，最後舉家遷移到臉部，影響你的外觀。(小問題盡量放大型)

後記：早餐吃完了，不能再打字，本來想舉十個例子，現在要打住。