文明社會的必要之痛-憂鬱症

• 早上吃早餐的時候，看到張國榮受到憂鬱症所苦，在六年前的四月一日自殺。
• 這陣子老演員文英阿姨過世，她的下半輩子也是受到憂鬱症所苦。
• 前幾天看雜誌，說逃亡到日本的辜仲諒，他老婆也受到嚴重的憂鬱症所苦。
• 瑞典是全世界福利最好的國家，也是自殺率最高的國家之一。
• 日本是一個文明社會，社會化比我們進步二十年的國家，也是自殺率最高的國家之一。
• 我第一次出國，是到全球最貧窮落後的國家-緬甸-我問導游，這個國家這麼窮、那自殺率一定很高。大家都窮，自殺是不是比較快解脫。導游告訴我，緬甸人不會自殺，因為大家都窮到活不下去，所以正在努力求生。

後來有一位學校老師為憂鬱症寫了一本書，我也看了一下，他簡單的告訴我。大部份的憂鬱症都是來自於文明的社會。

為何如此??老師就沒有告訴我原因，我也沒有多問。

合理的角度去思考，未來只要我們的社會還是文明的社會，就會有無數的人前撲後繼的得到憂鬱症。而且還會有很多人因為憂鬱症的關係去自殺。

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我個人認為飲食精致化之造成憂鬱症的原因之一，因為文明社會的飲食，一定比較有營養、也比較豐富，大家都知道，過多的熱量是造成文明病發生的原因。

如果我有一些錢，我會希望有越來越多的錢，因為這樣比較好追求心愛的愛人。

如果我有一些資產，我會希望有越來越多的資產，因為這樣我的生活會過的更好。

如果我可以吃的更好、更有營養、更美味。我也理所當然的認為這樣對自己最好，但是確得到相反的結果，過多的營養食品、美味食物，造成人體的負荷，反而吞掉自己的壽命。

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如果把視野放在自己身上，未來自己也有可能會得到憂鬱症，雖然整個家族都沒有這樣的病例。不過為了避免這樣的事情發生在自己身上。嚴重的違反我的絕對幸福原則。

我應該要花心思去思考，如果讓自己的生活永遠的幸福下去，不要去想如何避免憂鬱症的發生(違反吸引力法則)，把思考與心智的重點放在幸福上，而不是憂鬱上。

人們在貧窮的時候，會堅強，也"可能"會得到憂鬱症。

人們在富有的時候，會習慣，然後也"可能"會得到憂鬱症。

可見憂鬱症是一種心智上的問題。應該在心智上就解決憂鬱症才對。