遇到不好的情緒問題就逃避

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只要是情緒不好，我就想要逃避，我不喜歡有任何的負面情緒發生，但是也因為這樣的關係，讓我一直逃避面對負面情緒，我想要好好面對，但是只要一看到不好的情緒發生，就本能性的逃避。
事實上，如果要溝通的話，我確實不會，然道這就 是宿命嗎。如果沒有負面的情緒發生，我就願章留下來，好好的溝通，但是怎麼可能在溝通的時候，只有正面的情緒、口氣和表情呢??

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