辦公室午餐

寄件者 幸福的工作生活

自從去年看了救命飲食和不生病的生活，兩本書之後，瞭解到人體真正需要的是天然的蔬果植物性食物，不需要任何的營養食品、補品。

我就開始在辦公室自己煮飯吃，也吃了一年多，當然也就如同書中所說的，自然而然就瘦了十公斤，一年來也沒有發胖過，一次都沒有。

中午自己洗米、切菜、煮飯吃，也比帶隔夜的飯菜來的衛生和簡單。

尤其瞭解到肉類是所有癌症和文明病的來源之後，就比較少吃肉。

可憐的是大眾，一直被商人、政府、企業營利團體等，即得利益者，灌輸營養食品、維他命等消費觀念。還真的以為現代人一定要花大把的錢、買有機食品和養生保健食品，才能養生。肥了商人，瘦了自己。

其實只要不吃肉，健康活下來的機率就可以提高很多。

我每天看到我爸爸的哥哥，因為器官退化之後，造成生活不便、身體不好、走路顛顛頗頗的。

後來問他才知道，他以前超喜歡吃肉的。他當然不知道是吃肉造成這樣。

但是這樣的現像在救命飲食一書。被完全的描寫清清楚楚，肉類在身體裏面，發生什麼化學變化，然後造成身體得到各種文明病。

將來我一定要告訴全世界的人，是吃肉造成你的親人和自己身體不健康。把這一代的苦難終結在這一代人的身上。

雖然我也吃肉，但是極少。