怎樣建立夢想手冊

1、列夢想清單"dream list"；
列出你一個月、一年、或一生中所最想要達成的每一個目標。
2、排夢想目標的優先順序；
例如：你現在想在同一個月內要房子，要車子，要業績上升……那時間一定無法分配。
3、為目標設立期限；
沒有期限的目標只是夢想，如果是長期目標，一定要分成短期行動步驟。
4、找出核心目標；
自我設問："當我實現了哪一個目標夢想之後，那其他的目標都可跟著實現？如此，你就能明白自己的核心目標在哪里。
5、明確達成目標的原因和理由；
我為什麼要達成這個目標，為了達成這目標，我必須成為怎樣一個人？在哪些方面必需要改變？
6、找出達成目標的最大障礙；
當你克服了達成目標中最大的障礙，其他一切都將變得簡單。
7、製作夢想手冊；
潛意識的運作來自於明確的畫面。假如你夢想在某年某月買一輛車，請你把這輛車的顏色、款式等描述得一清二楚，並找來具體的照片，貼到你的《夢想手冊》上，來引導自己的思維從這方面思考。
8、經常復習目標；
隨時念著你的目標，翻看自己的夢想手冊，來刺激你的目標意識，不要有負面抗拒思想，遇到困難的時候，念你的目標，想與別人吵架的時候，馬上念你的目標……
9、制定方法與步驟，並付諸行動；
為你夢想制定好正確的方法和步驟，並採取大量的行動。計畫越詳細，你成功的機率越高。有好的方法和步驟，不付諸行動，一切的一切都毫無意義。