推薦"不生病的生活"與"吃錯了，當然會生病!"兩本書
在 未來的100年後，你我在生活中所看到聽到認識的每一個人，包括自己，會有90%以上的機率往生。其中在文明國家中有接近百分之百的人會因為慢性病死亡， 不過死亡並不可怕，最可怕的是得到慢性病，眼看著自己(或家人)的身體一點一滴的衰老，付出的醫療費和心力是難以估價。
我比較常建議多多學習健康飲食和養成良好生活習慣，我推薦的這兩本書其實很不錯， "不生病的生活"用簡單的文字說明良好生活飲食習慣的重要， "吃錯了，當然會生病!" 用一種比較專業的文字去說明，但是這兩本書都是暢銷書，所以都很好閱讀。
看完這兩本書之後，有人依照書中所建議的方式，慢慢改變生活習慣，也會有人完全不改變生活飲食習慣，這些都不重要，重要的事，有學習的人有選擇的權利，沒有學習的人沒有選擇的權利。
舉例來說：A看完這本書之後，覺得書上寫的都是騙人的，他 決定續繼過自己的生活。B沒有看過這本書，他只能過自己的生活。雖然兩個人都選擇過一樣的生活，但是A有機會選擇另一條路走，B就很可憐，他永遠只能選擇唯一的一條路走，還自以為自己的路是最好的路。
所以有人說：錯誤的觀念比無知更可怕。
我覺得沒有閱讀、學習習慣的人，都沒有選擇的權利，因為他的心智只侷限在他所知、所瞭解、所活動的範圍內。這還不包括會不會選擇的問題，因為你從來不知道的事情要怎麼選擇呢??
以下是書本的相關連結
"吃錯了，當然會生病!"
"不生病的生活"
推薦"不生病的生活"與"吃錯了，當然會生病!"兩本書
在 未來的100年後，你我在生活中所看到聽到認識的每一個人，包括自己，會有90%以上的機率往生。其中在文明國家中有接近百分之百的人會因為慢性病死亡， 不過死亡並不可怕，最可怕的是得到慢性病，眼看著自己(或家人)的身體一點一滴的衰老，付出的醫療費和心力是難以估價。
我比較常建議多多學習健康飲食和養成良好生活習慣，我推薦的這兩本書其實很不錯， "不生病的生活"用簡單的文字說明良好生活飲食習慣的重要， "吃錯了，當然會生病!" 用一種比較專業的文字去說明，但是這兩本書都是暢銷書，所以都很好閱讀。
看完這兩本書之後，有人依照書中所建議的方式，慢慢改變生活習慣，也會有人完全不改變生活飲食習慣，這些都不重要，重要的事，有學習的人有選擇的權利，沒有學習的人沒有選擇的權利。
舉例來說：A看完這本書之後，覺得書上寫的都是騙人的，他 決定續繼過自己的生活。B沒有看過這本書，他只能過自己的生活。雖然兩個人都選擇過一樣的生活，但是A有機會選擇另一條路走，B就很可憐，他永遠只能選擇唯一的一條路走，還自以為自己的路是最好的路。
所以有人說：錯誤的觀念比無知更可怕。
我覺得沒有閱讀、學習習慣的人，都沒有選擇的權利，因為他的心智只侷限在他所知、所瞭解、所活動的範圍內。這還不包括會不會選擇的問題，因為你從來不知道的事情要怎麼選擇呢??
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"吃錯了，當然會生病!"
"不生病的生活"
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