發表文章

目前顯示的是 2018的文章

肥胖是重大的惡性疾病之首,這真理在每一位長期過重的人身上,不辯自明。

圖片
肥胖是重大的惡性疾病之首,這真理在每一位長期過重的人身上,不辯自明。
定期且長期運動很難減肥,維持18年以上的標準體重,這真理在健身房和學校操場上運動的人身上可以看到。
星期六上午量體重是77.1公斤,星期日上午同一時段量體重是75.8公斤,1.3公斤的體重在24小時的日常生活中消失。
這在過去二十年來從來沒有過的經驗,
單純只是因為知道身體內分泌的運作機制,就輕鬆達到。

星期五下午四點吃完最後一口飯,一直到星期六晚上九點去跑步46分鐘,整整斷食29小時。
因一段時間未進食的關係,身體未被食物觸發釋放胰島素,導致碳水化合物沒有機會轉化成脂肪。
24小時過後,熱量來源之一的肝醣(存在肝臟)消耗完畢。
接下來的熱量來源之二:脂肪開始轉換成熱量(機制名稱我忘了)
這簡單到不行的道理告訴我們。
只要在脂肪燃燒的時候,去做一段長時間的運動,大量消耗熱量,身體「只能用」脂肪做熱量來源。
如果這樣不能減輕體重,那只能說你的身體機制和二十五萬年來的智人(解剖學意義上)不一樣。

多吃會胖,少吃很難瘦下來。這道理在「斷食全書」寫到脂肪的熱量要被使用到,需要等到肝臟中的肝醣消耗完畢後,身體的熱量來源才會以轉換脂肪為主,且二者不能並存(不是燃燒肝醣,就是燃燒脂肪,身體中不能同時「使用」二種熱量來源)
簡單講:如果您要減肥,回到20歲時候的身材,永遠的擺脫掛在肚子上的十幾公斤不雅觀、不禮貌、讓其他人覺得你不健康、不負責任的肚子肥油。
需要讓胰島素降到低點(一段時間不進食)
然後等24~36小時後,肝醣熱量用完。
再去運動,才能使用脂肪做熱量來源。

當然,以上這些減肥常識,如果你不把肥胖當作一定需要立即治療的重大疾病,說什麼都沒有用。
對自我沒有病態感,是大多數病人的特徵之一。
你是這樣的人嗎??
站起身子,低頭看看自己的腳,肚子一直遮住你的視線。
朋友,是該行動的時候了,沒有理由讓過度的肥肉葬送你美好未來。


郵局櫃檯小姐挺可愛的,有點胖胖,很討人喜歡,就是那種婆婆媽媽會希望小孩娶回家當媳婦的那種女生。

郵局櫃檯小姐挺可愛的,有點胖胖,很討人喜歡,就是那種婆婆媽媽會希望小孩娶回家當媳婦的那種女生。

莫約二十來歲,因常幫爸媽到郵局寄東西,多少有點熟識,
她主動問我怎麼最近瘦這麼多,我說不多,只少了七公斤,還差九公斤的體重,慢慢來,大約半年才會完全瘦下來。
她聽到後,整個精神就來了,好奇問我怎麼瘦下來。
她會好奇,是必然的,因為講話的語法和語句,是採用未來明確式。
明確的說出目前減少的體重,及未來多久會減少多少體重。
不急著告訴她答案,如果短時間就對女孩講出答案,好奇心不會增長,犯大忌(請大家筆記一下,謝謝)
「我覺得自己很幸運,因為以後再也不會過重肥胖了。」我說,她訝異一下。
「而且我終於瞭解,為什麼百分之百的人減肥無法成功維持體重超過三十年,最多只維持一年半載。」我說,她聽到維持三十年,有點被我嚇到。
櫃檯後面的郵局主管和旁邊的櫃檯小姐,都被我的話吸引了過來,她們一邊工作一邊好奇的問我。
因為大家都熟,平常都會聊天,沒有太多距離。
「最主要還是胰島素造成肥胖,如果不瞭解這一點的話,永遠沒有機會瘦下來。」我說著,他們感到很奇怪,為何過胖瘦不下來是和胰島素有關??
「真的,一開始我也覺得很奇怪。後來瞭解之後,確實是如此,然後我就瘦下來了。」
「而且不一定要運動,也可以完全不運動,自然就會瘦下來。」
「瘦下來的速度,擋都擋不住。」
她們聽到「擋不住自己變瘦」就覺得好奇怪。
我想應該說出答案了。畢竟她們所有工作心思,己經完全集中在我身上,這樣很好,答案需要在適當時機公佈才對。
「透過斷食的方法,就自然會瘦下來。」我說者,她們急著問怎麼做??
「就早餐不吃,維持在六小時內吃完中餐和晚餐,18小時內完全不進食,餓的話就喝水、咖啡或茶。」
「不吃或少吃澱粉類的白飯、麵、麵包之類、不喝飲料。」
因為工作關係,她們不能講太久。
建議她們去看「斷食全書」「肥胖大解密」這二本書,裏面寫的很清楚。
她問說能不能借她們看。
沒問題,我很肯定的回答說:我再去買書借妳們看。

只要能幫助她們維持一生另人難以致信的腰身,完成全世界所有女人夢幻中的身材。
擺脫因年紀越來越大,無可避免的肥胖健康問題, 何樂不為呢??
這完全符合「金鋼法則」的精神,
你想要完成的事情、想要解決的問題,最好的方法就是教會別人。
我想要維持未來46年的68公斤體重,當然最好的解決方法就是教更多人維持健康的體重。
回到家中,…

斷食五十個小時後,因為一段時間沒有食物進食(細胞飢餓)關係,所以身體開始透過自體吞噬清除體內有有害物質(自體吞噬)。

圖片
斷食五十個小時後,
因為一段時間沒有食物進食(細胞飢餓)關係,所以身體開始透過自體吞噬清除體內有有害物質(自體吞噬)。
重點不是上一句話。
重點是:五十小時不吃固體食物的情況下,每一份熱量都是消耗身體腹部脂肪(一天斷食是消耗257克脂肪),
為了加速減肥的效果,達到這個月從78公斤到75公斤的目標。
在青年公園等家人的二十幾分鐘空檔,當然要好好的慢跑一下。
畢竟這短短二十分鐘滑手機並不會讓腰身更明顯,這點我完全無法接受,一個正港的男人,怎麼可以沒有腰身呢??這完全說不過去,也是對家人朋友親人的不負責任。

為了維持四十六年的健康身體,只好乖乖利用這二十分鐘來運動。
在公園一小段路上,來來回回的跑了幾次後。
一位騎腳踏車的男士靠過來問我說:「你是王永彰王大哥嗎??」
「我有看你的部落格和youtube影片喔。你好厲害喔,在透過文章和影片就能教大家考公職。」他開心的說著,要求要合照。
我很想說:「我也覺得自己很厲害,但其實我最強的是厚臉皮。」可是我說不出口。
因為我每次和我同事說:「我是不是很聰明。」同事都罵我說,這種話不能從自己的嘴裏講出來,要別人講才算。
我只好用寫的。
當他把相機拿給他孩子拍照時,我順便告訴那孩子,長大後記得要看我的讀書考試技巧影片喔。
這樣你們班上成績最差的,
只能考上醫學院畢業當醫師、
或是考上法學院畢業當律師。
成績好一點的,都到全球資本主義市場,辦跨國企業、成為幸福快樂又一直康健的富人。

他爸爸聽我這樣講,只能在旁邊苦笑。
我們就一起拍張合照。

「我要去認識坐在角落看書的年輕女生。」從餐廳廁所回來後,就對同事說了這句話。

圖片
「我要去認識坐在角落看書的年輕女生。」從餐廳廁所回來後,就對同事說了這句話。
「你認識她嗎??」同事充滿疑惑的問我。
「不認識啊,今天第一次看到她。」
「你有筆嗎??我要在摩斯餐巾紙上,寫上我的名字:王永彰。再走過去,把紙條放在餐桌上。」
「她會非常需要認識我,而我將會永永遠遠的影響她。」
中午和同事在林口長庚醫院對面摩斯漢堡吃午餐,他聽到我要直接去和年輕女生搭訕,感到不可思議。
「你先吃,十五分鐘後,我就會要到那女生的facebook和line聯絡方式。」
我緩慢工整的在餐巾紙上,寫上我的名字,王永彰三個字。
走了過去,在女孩的餐桌旁邊停了下來,
「妳好,這是我的名字。」把紙條放在桌上,給她看清楚在紙條上的姓名。
她看著我,覺得莫名其妙。
「妳等一下可以google我的姓名,然後會找到我在youtube頻道上的影片。」
她呆住的表情很難形容,我猜想,怎麼會有男生用這種方式,在餐廳和女生搭訕。
「我在youtube上有專門教導準備國家考試的技巧,我看妳讀書的講義上,有高上二個字的浮水印,妳是準備那一類組啊??」
她說:「檢查事務官的司法特考」她翻閱講義和書籍,露出一本本的法規名稱。
我說:「時間有限,我直接和妳講準備重點。」
1:不管妳讀多少書,最後都會忘記,留下來的概念才會記得又深又牢,所以妳要記得是概念、強化觀念,不是書上該死的字字句句。
2:完整考古題一定要收集來研究分析,妳只看講義的考題和習題,最後會變智障,以為國家考試出題的模式只有那幾種。
3:法規厚重的書不是用來背的,是用來釐清每個法律觀念和彼此之間的關係。
4:不論讀多久,只要不動手練習解題,那都是白讀。
5:會考上的人,大腦中會不停的思考和專業有關係的連續內容與可能考題和考點,會跨科目和跨章節的想,不論是吃飯宵夜、上大號小號、洗澡泡澡,只要是一個人,就會一直思考。
6:一定要看我的頻道「王永彰讀書考試技巧」除非妳想晚個五六年考上。

我和她邊講邊聊,她一邊確定準備國考的方式有沒有正確。
聊到科目結構、搜尋內容、索引目錄、查找資料。
她問我是不是讀工科的。
我說是啊,妳怎麼知道。
她說自己是資工研究所畢業,對資訊工程、資訊處理都略知一二。
她說我講準備考試的內容,和工科的人思考邏輯一樣。
她說「老師我可以加你的line和FB嗎??」
她對我說,其實我的出現,讓她很震驚。
我好奇的問她為什麼??是不是我…

帶紅色水桶去上班。

圖片
帶紅色水桶去上班。
整理行政大樓四樓的阿姨和我私交甚篤,昨天阿姨神色忡忡走進辦公室。
「王老師,男生廁所掃具間的紅色水桶你有拿走嗎??」
「沒有說,怎麼了??」
「不見了,我正準備要用的時候,就找不到,我在想是不是王老師你拿去用?」
「這到是沒有,你們公司會補這紅色水桶嗎??」
「不會啦,只好再找找看、或是想辦法了,不知道是那個學生拿走,用完都不會放回去。」
我看阿姨的心情,受到水桶不見影響,想到她以後要用拖把拖地,沒有了水桶是多麼不方便的事情。
當下我就和阿姨說:「小小水桶不見沒關係,不要放在心上,我今天晚上,就馬上去買一個,明天拿到辦公室來,妳就有水桶了啊~~~」
阿姨一聽,馬上說
「王老師不用啦,我的意思不是這樣,我再找找看,說不定過幾天就會出現。」
我覺得沒關係,因為不一定找得到,不如我直接買一個,這樣妳的打掃工作,做起來也會順利很多。
把問題解決最重要,誰拿走、什麼時候找到、為何不放回來,這些問題想再多,再多的究責、再多的疑問。
花掉的時間成本去想,不一定會有成效。
不如花75元去買一個小水桶,放回男生廁所掃具間,問題就完全解決了啊~~~~
更何況75元對我而言,只是一筆小到不能再小的錢,花小錢,解決小問題,省去心煩的時間,何樂不為??

當天晚上就去賣場買紅色小水桶、放車上、拿到學校,搭電梯時,同事問我為什麼帶水桶上班??
我告訴她來由。
她用一種想不透我的邏輯和不可思議的表情看著我說:「你真的是好人」






斷食四十四小時後,吃的每一口餐點,都超可口、超美味。

圖片
斷食四十四小時後,吃的每一口餐點,都超可口、超美味。
明明差不多的早餐、午餐、晚餐,己經吃了幾十年,但沒有經歷過斷食的美好身心體驗,
實在沒有機會品嚐到食物最深層的口感。
怪不得斷食會不斷讓人上癮,
纖細環繞的腰身取代了肥油滿溢的肚子。
自然結實的手臂取代了飄飄散逸的蝴蝶袖。
看著用最自然的方式減少的體重,永不復胖,
終於擺脫隨年紀越來越肥、越來越胖、越來越不健康、越來越有高血壓、糖尿病、癌症等文明病的恐懼。
這25年來對肥胖帶來的恐懼,終於被消除了、徹徹底底、永永遠遠。
--------------------
吃早餐的時候,有幾種選擇
1:滑手機社群APP:看片片斷斷的訊息,讓自己覺得生活空虛又無聊。
2:看電視垃圾新聞:無關自己生活重點的新聞一則一則的播放,侵蝕自己寶貴的生命時間。
3:看報紙:不論看什麼各大版標題和有興趣的內容,隔幾天又忘記。
4:看自己帶來的書:糖尿病救星,買來三個月,一翻再翻、一看再看,慢慢吸收專業有科學研究論文基礎的科普內容,老老實實的記住並實踐,讓接下來78年的生活健康品質,遠遠高於整個社會上全部人口的99%。
一個平凡的早餐,還是要好好利用在對自己和社會有長遠幫助的事情上。

補充說明一:斷醣一個星期後,強迫自己點甜死人的特調冰咖啡(如圖示),然後再看「果糖有劇毒」的書籍內容,喝完之後,果然身體很不舒服,可憐的是那些還不知道果糖有毒的人了,「無知」果然是世上最可怕的事情。強迫喝的原因是為了做差異比較,一種科研精神之一。

補充說明二:我17歲經歷阿嬤過於肥胖,產生糖尿病、高血壓後,緊接著中風,生活品質、社會地位低落,整整十三年後往生。我就一直對肥胖充滿害怕和恐懼,覺得沒有纖細腰身就會有極大的不安全感,覺得有一點點的肥胖,都是必然會被文明病痛折磨到死的保證班。





爸爸從後面緊緊的抱著我。

圖片
爸爸從後面緊緊的抱著我。
這是我想出來的遊戲,第一次玩的時候,覺得很新鮮,邊走邊笑。

從進家門到爸媽房間的大床上,短短的三十幾步路,若扶著爸爸走,大約要走十到二十分鐘。
突然有一天,想到小時候和爸爸玩火車過山洞遊戲,搭著爸爸的肩,像火車一樣往前走。
在大門口就要爸爸緊緊抱著我,爸爸雙手摟住我的腰,二人四腿一步一步往前走最後一哩路。
雖然很好玩,
但真實很刺痛,因為爸爸不再向以前一樣,可以很容易的把鬍子刮乾淨,
爸爸的臉緊貼我背,短硬的鬍渣,直直刺進背部的肌膚。
邊走邊喊疼,爸氣喘呼呼的,吃力的跟著我的腳步往前走。
小時候爸爸牽我的手到處走。
長大後換爸爸抱著我帶他走。


挑戰48小時斷食

圖片
手臂上用奇異筆寫上「0909-1416 48hrs」明顯的黑色字體,清楚的顯示在手錶旁邊。
拿起最後一塊鳳梨,用手機拍了一張照片,照片的日期資訊是9月7日下午二點十六分。
現在時間是9月8日下午4點35分。
今天的第二家獨立咖啡館-圓山捷運站的啡創工廠,點一杯無糖的義式濃縮咖啡。
也就是現在約26小時19分整,沒有吃任何一口固體食物,今天只喝了三杯咖啡。
並且在這個週未挑戰48小時完全不進食,突破上個月維持的無數次的24小時斷食。
還記得二個月前聽到國中同學為了減肥,己經好幾年沒有吃早餐,聽到我都嚇死了,早餐很重要的。
心想,怎麼可能有人可以好幾年不吃早餐,這樣的意志力太可怕了。
我問他,一個中年大男人,幹嘛為了減肥不吃飯,而且他一點都不胖。
稍稍罵了他幾句,不要為了減肥搞壞自己的身體,三餐要定時定量吃,身體才會好。

二個月後的今天,他聽到我可以二十四小時不吃任何東西,覺得不可思議。
我還對他說,接下來是四十八小時不吃、再來是挑戰七十二小時不吃。
他看我的眼神是瘋了。
他問我怎麼了,二個月前還罵他不吃早餐,現在換成我根本長時間不吃任何東西。
而且,我也不是過胖過重的中年大胖叔。

對我而言,最重要的事情不是減肥,而是解決問題。
我想找一組有系統的方法,可以徹底的解決「一生」的健康問題,
肥胖隨著年紀的增長,漸漸的成為嚴重的健康問題,隨機從路上抽檢100位中年以上的男性。
會有約80位有大肚子,其中會有10位肥胖到需要專業醫生協助。
肥胖成為一種可怕的大眾流行病,不論你年輕的時候是多帥多苗條,
中年過後一樣挺著一輩子生不出小孩的大肚子過一生,而且重點是「肥胖問題自己無法解決」

若透過間接斷食,可以解決我今年42歲到120歲之間,78年在地球存活時間的肥胖健康問題,
我很樂意試試看。
所以想講的重點是「我需要的是終其一生,永遠維持身心靈健康的解決方案」
沒有任何一個人,希望能呼吸時,健康受到肥胖的迫害。
沒有任何一個人,希望能活動時,腹部掛一個大肚子到處走。
沒有任何一個人,希望穿褲子時,發現腰圍不斷的擴張。

所以,我們為什麼不試試看,先從閱讀與理解「斷食」開始呢??
這樣總比一直挺著大肚子,穿著脫不下來的肥胖衣,來的好吧??

想要一起解決肥胖對我們這個世代的人,大規模、大範圍、無差別的屠殺嗎??
我們真的應該為未來採取具體的行動,不然等我們下一代十來歲的孩子到中年後,

體育大學的學生也有機會上人工智慧課程??農曆年過後,有九成的工作機會??

圖片
體育大學的學生也有機會上人工智慧課程??農曆年過後,有九成的工作機會??
朋友透過FACEBOOK找我,希望我能協助找更多對人工智慧有興趣的體育大學學生、畢業生來參加。

我看了很開心,因為我一直很想學會人工智慧的課程,設計出幾台人工智慧械人,幫我看公文簽公文、讓機械人貼上我的笑臉,額頭上寫「王永彰本人」到各單位去處理電腦網路問題。
然後讓機械人幫我拿梯子去宿舍網路修網路,讓機械人進化到幫我修好宿網。
這樣我每天上班就可以花更多時間,研究如何讓我的機械人大軍進化到比人類更會談感情、更懂人心。一邊做夢一邊看這次政府補助課程的簡章

結果一看簡章,資格不符,好慘,我的體育大學資訊中心機械人王國大夢又失去一次機會。

二十年前(1999年)讀大學的時候,我也修過人工智慧的課程,老師很不擅言詞,上課不太會教,但因為我強大的興趣,上課一直問老師問題,老師給我的期未成績是全班最高的,雖然全班只有六位學生,確是我生平第一次得到第一名。
後來人工智慧的發展,在這一二年突飛猛進。
套一句老話,要賺錢就趁現在,
站在商業時代的風頭上,就連航空母艦都會被風吹到遙遠的火星衛星軌道上。

如果我是體育大學的學生,數理能力好,肯定馬上上網研究「人工智慧」相關的議題,
看看自己是不是有興趣走人工智慧的研究設計路途。
這是一條目前很少人走的路,最大的好處就是不會太擠,早點進入市場,十年後就是一條扛壩子。

若你像我一樣,不擅言詞、不懂人際交往、完全不會社交技巧、看到女生會害羞、講話會結巴,那最適合學人工智慧設計,直接寫一個社交技巧超強的人工智慧對話系統,幫你回LINE、幫你回FACEBOOK訊息,幫你約心儀的女生(記得要有過濾系統,留下心地善良女孩,排除美美的女生)

不要讓我再講更多了喔!!!
我再寫下去的話,連西遊記、東方明珠快車、五月天、韋小寶都要寫的和人工智慧有關。
有興趣就要把握,不要再去找服務業的工作,快點和我一樣進入電腦網路的技術工作領域,一個月領六萬元收入,都被大學同學覺得薪水低。

詳細簡章請上網搜尋,或是看本文相關的貼圖。

聯繫窗口:黃冠傑0906-485884 / 03-4258183#264 | 楊宏文經理0955-520080 / 03-4258183#240



爸爸在家跌倒,摔斷一顆假牙,緊急掛號晚上八點半的診,

圖片
爸爸在家跌倒,摔斷一顆假牙,緊急掛號晚上八點半的診,
小妹先帶他去看牙醫,快九點我去接手,換妹妹回家顧店。
等待牙醫的同時問爸那裏不舒服,爸試著說話,但聽不清楚。
看來只好讓牙醫師親自看爸的牙,才會知道結果。

在牙醫診所等候時,我都會想很多問題。

還好,我和爸媽住附近,才有辦法在處理完小孩後,馬上幫助爸媽。
許多朋友遠離父母親,到遠地工作,當自己的爺娘生病時,要幫忙還不能即時。

還好,有小妹在家,平常可以帶爸爸去看醫生看門診。
我以後要每天減少虧妹妹的次數,從一天虧妹六次減少到三次,感謝她照顧爸媽的辛勞。

還好,家在大台北市,不論到市立大醫院、路旁小診所,都不到十五分鐘的路程或車程。
若是住在山上或海邊、鄉下,就沒有辦法享受便利的醫療服務。

如果爸媽都沒有生下我們三個孩子,那他們現在二人的年紀,膝下無子,誰來照顧、關心他們的生活。

如果爸媽沒有結婚都單身,到這樣的年紀,誰要照顧他們,他們連彼此照顧彼此的機會都沒有。

事情發生了,再多對爸爸的責難,都沒有實質幫助。
不如馬上接受現實,帶著愉快的心情、用一種晚上和爸散步的心態,推著爸爸的輪椅到診所看診。
邊走邊聊天,讓不可改變的現實,變成一場父子間的相處。








這問題每天都困擾著我,要如何渡過每一小段的時間,才能日子過的異常充實和美好。

圖片
這問題每天都困擾著我,要如何渡過每一小段的時間,才能日子過的異常充實和美好。
如果一早起床,到八里騎腳踏車,這樣的感受好嗎??早上四點半起床,來試試看。

如果騎完腳踏車,到花草巷弄早餐店用餐,
享受戶外陽光照在擺滿貝果、煎蛋、香腸的早餐上,會好吃嗎??
進早餐店,點這樣的早餐來吃吃看。

如果吃早餐時,一邊吃一邊看書,這樣早餐會更好吃、書的內容會更好吸收嗎??不知道,就準備好書和早餐,來同時體驗。

如果我有無限長的時間可以使用。
如果我有無限多的錢可以花用。
如果我有無限健康的身體可以去經驗任何一件想經歷的事情。
如果我有無限的想像力,可以衝破這個世界上任何的物理限制,我真心真意的想做什麼??

或許,真正需要的,就是在有限的條件和情況下,最大化我能使用的時間和金錢,
為現實的生活,帶來最棒與最特別的經驗。
我們衝破不了現實,只好透過現實來充實生活。

就如同天未亮就到八里腳踏車,在綿長的車道、淡水山景與河畔、觀音山脈夾成的美景中穿梭。
是我在單位時間中,所能得到的最大效益。
那你的時間最大化應用是什麼呢??
你有想過這個問題嗎??














門禁系統的網路線被老鼠咬斷

圖片
學務處打電話來說B棟的門禁系統無法連線,想說上午先處理一些公文和公務。
下午再去處理宿舍門禁的網路問題。
-----好巧不巧-----
下午廠商更新F5負載平衡器時,造成全校網路不能上網,超過預定時間。
廠商工程師很緊張的CALL設備原廠工程師協助,我也在旁提供一些必要的測試和資訊。
忙到沒時間去處理B棟門禁的問題。
再打電話給學務處,想說能不能星期一再去處理。
同事說星期六學生就要住進B棟,要是不能上網而門禁又沒有管制,怕學生和家長都會有異議。
想想也是,
畢竟
身為家長都希望自己的孩子住進有門禁的宿舍,比較安全。
身為學生都希望自己的電腦在宿舍裏面可上網,比較快樂。
只好在下午四點多,趕在下班前,衝去學生宿舍B棟檢查,一看門禁系統的網路線,被老鼠咬斷。
-----又是一個好巧不巧-----
剛好線路廠商的工程師,在教學大樓拉無線網路基地台的線,
馬上CALL他們來處理這條被咬斷的網路線(如圖所示)
網路線一修好,門禁系統的讀卡機連線。
門禁的廠商工程師、學務處的同仁,順利的將B棟住宿生資料輸入門禁系統裏。

補充
同一天也發生一件很巧的事情。
一大早上科技大樓一樓實驗室,有一台實驗設備超過天花板,天花板正在做部份切除工程。
發現有三條網路線貫穿其中,連線到國際會議廳(有線、無線、LED看板各一條)
剛好五年前拉這三條網路線的線路廠商也在教學大樓施工,馬上CALL他們過來報價並協助處理線路。

有時候工作上,就是會發生「一連串」的巧合,讓事情進展的異常順利。



爸爸生病了,這個世界讓我很困擾,很大的原因來自於對真實的追求。

圖片
這個世界讓我很困擾,很大的原因來自於對真實的追求。
到底什麼事情是真實而永久,

有人說是宗教、上帝,但我回顧人類二萬年的54個宗教、342個文化和彼此之間的歷史關係,
宗教的興起與沒落,以千年為單位的時間而言,就像櫻花盛開後的損落,曾經以為永恒的神,也只是曇花一現。

有人說是國家與社會,但這過於虛幻不實,不論國家社會如何的改變,大多數人的生活也不會有劇烈的變動。

在每次的呼吸、在每天的生活、在日常一件件來來去去的瑣事中、有什麼是值得追求並長期實用。
錢會賺到,也會離開。
成功會來,也是一時。
生命有生死,亦是一現。
感受與情緒也是來來去去。
一切都在變動,什麼事情能一直「真實」的留給明天或是以後。

在繡學號設備的平台上,爸爸抖動的右手,在筆記本上寫東西。
「爸,你在寫什麼??」
「我在寫日記啊」
靠近一看,完全看不懂的符號,是圈圈、叉叉、一條條無意義的線條被壓縮在文字框框中。
「你寫這些是什麼字啊??」我問。
「你看不懂沒關係,我懂就可以。」爸說。

爸在高中時,國文老師要求他們班上要寫日記,從十七八歲開始,每天寫到日記到現在,不論是結婚、當兵、生下王永彰、或是看王永彰讀國小、國中、專科、當兵、結婚、生子,他都會每天寫到日記上,紀錄當下的感動和心情。

爸爸的病,讓他無法正常的書寫出任何文字,他還是堅持要寫。
爸爸總是對我說:「日子會過去,但寫下來的文字會永遠的存在」
認同爸的理念,所以妳會看到我每天寫文章,因為日子會過去,日常的回憶和感動會消失,若成了文字,就能永恒攜久。

但我覺得能長期維持健康的身體也很重要。
看爸爸老邁無法自由行動,
他想去萬華夜市走走,看看他高中時和同學們,常去吃的冰店還在不在,但只能待在客廳。
他想去九份的山城,去那曾經緊摟女友一同眺望的平台,遠看整個基隆與海港,但只能看youtube聽情歌。
他想去、也有時間去、也有很多錢可以去世界各國任何一個地方和任何角落,
但是爸爸生病了。
爸爸只能待在家裏和媽媽在一起,媽媽為了照顧爸爸,也只能待在家中。

因為這一層面的關係,所以我每天運動、控制飲食的品質、只有「每天」投資自己,
「未來長期的健康」才會每天報到,
健康的身心靈,人才有了自由。

這個世界讓我困擾。
什麼事情才是真實不變又恒久。
原來,求的不應是外在的變化。
應該求的是內在的健康,不論我們如何的努力,如何的成功。
都永遠離不開自己的身體,而…