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開車載個資內稽委員去體育處。

上午接到命令,下午一點半辦公室集合,要開車載個資內稽委員去體育處。 一聽到這個消息,心裏很開心,想說終於從一個打工仔晉身到司機之列,這無疑是對我工作能力的肯定。 下午時間一到,陪同對方走到車上,就開始聊了起來。 「你們是不是常常到各地方去稽核啊??」 「是啊,每天大多是去不同地方。」 「真好,你們的工作一定有很多的回憶,到不同的地方吃午餐、晚餐,和不同的人聊天。」 委員笑著說:「這是一種想法,不過也滿辛苦的。」
在車上,一路介紹體育大學的風景,到了體育處(位於室內網球館和射箭場) 委員稽核體育處完之後,帶他參觀網球場上的練習。 我指著一樓的室內網球場上,熱情練習網球的一大票選手。 「委員,你看看,有什麼地方可以看到這麼多網球選手在練習,不錯吧。」
又帶他去看射箭場的學生練習射箭,簡單的介紹一下看射箭成績望遠鏡、專業等級的弓箭、服裝。 雖然學生不多,但委員看到射箭場地的遼闊和選手練習專注,一定也會留下深刻的印象。
接下來是漢堡館,稽核完後,帶委員去看室內的座椅區,那無樑柱的大型屋頂設計、廣大的活動場地。 我說「2017年世大運的時候,這個漢堡館會搭建起比賽用的游泳池,供世界各國游泳選手比賽。」 他聽了更覺得不可思議。怎麼可能在室內運動場地上建一個競賽用游泳池。
再來是游泳池,開車去的路上。和委員聊到我每天下班第一件事情就是先衝到游泳池游泳。 不論天氣多冷、不論那一天工作多累,當跳進那冰冰冷冷的游泳池時,就好像掉進天堂裏一樣。 更另人感到舒爽的是,一整個國際標準室內競賽用游泳池,只有我一個人在游泳。 因為剛下班的時間,大多數同事都是回家、大多數同學都去吃晚餐。 我則一人完完全全的獨佔整個游泳池。 委員聽了覺得很棒,他說自己沒有運動習慣。 我一聽,又開始分享以前不運動和現在每天運動的差異,講完後,委員也說他也要養成每天運動的習慣。
回行政大樓的路上,開車經過志清湖畔,邀請委員一同到湖邊走走,繞湖走一圈只要十二分鐘三十四秒。 停好車後,邊走邊聊,一邊介紹這湖的來由、湖上的黑天鵝、魚群、大烏龜小烏龜。 快繞湖一圈,上車時,委員問我怎麼會想要在回程的路上逛個湖。 在那志清湖的黃色圈圈標示下,我用一種很認真的表情對他說: 「晚上睡覺時,把眼皮闔下來後,今天就完全消失了。我總是想要把握每一個今天。 」  「和委員逛逛湖,是不錯的經驗。」 他聽了,覺得這樣的回答很有趣。

「冰與火之歌-權力的遊戲」與「玫瑰戰爭」

「冰與火之歌-權力的遊戲」美劇裏面,有些集權力與一身,不可一世、德高望重的貴族。 不論品德好壞、不論為人善惡、不論個性如何、不論演出多少集、隨著劇情的發展,該死亡離開的角色, 無情的被請出劇外,我覺得這是一個很精彩的點。 在您看了無數的電影、無數的影集、無數的電視劇後,通常會發現主角是不會死的。 就算整個地球都炸掉、整個宇宙都毀滅、整個銀河都消失,。 男女主角也可以活很好、壞人永遠會被好人打倒、劇情裏最大的錯誤是因為你不是主角,所以該死。 這種千遍一律的劇情,你一定看的很煩,看到主角總是平安無事,一定像我一樣很生氣。 「冰與火之歌」不走這一套,大家都是平等的,管你是誰,該離開就是離開。
「冰與火之歌」裏面,有一二個家族因戰爭全滅,一個不留,就算是權傾一時的王族也是一樣。 但這故事是作者依「玫瑰戰爭」當時的時空背景為藍本改編的虛構情節。 我上網去查了一下1455年─1485年,為時三十年的「玫瑰戰爭」, 戰爭發生前25年有25個貴族被全滅。 戰爭發生後24年有24個貴族被全滅。 確實「現實的世界總是比電視影集更加的殘酷真實。」 現實生活真的不會因為你比較帥、台詞比較多,就可以活到影集的最後, 還滿值得看得。 對於我這種內心深度渴望主角們全滅的人而言,真是一部不錯的影集。
補充:把「玫瑰戰爭」始未看完之後,就會發覺「冰與火之歌」原著小說情節還滿單純的。

「最困難的事情先做」才能完成偉大的夢想。

極超級重要的好朋友問我,上次寫的「困難的事情先做」這一篇文章再那裏,想參考看看。 我每天寫二篇文章,也寫了十年有餘,要找到那一篇,比去大英圖書館找書還困難。 我對他說,不如我再寫一篇「困難的事情先做」給你看好了,重寫一篇對我比較容易。 就用吃早餐的短短二十三分鐘時間,邊吃邊寫,還滿用心寫的。 不知道大家覺得寫的好不好,如果還欣賞我寫的,請留言+1或是按讚,感謝。

拖延是人性之一,不論在工作上或是個人生活上,我想大家都有注意到, 有些事情,明明應該做,而一直不去做。 有些工作,明明應該要馬上去執行,確一直不去開始。 每個人都一樣,差別點是程度的多少而己。 拖延有很多種原因,其中一個原因是「事情太難太雜不知從而開始」 不知如何下手,剛脆都不要開始做。 極少數聰明的人都知道,極困難的事情,只有先做,才會知道怎麼做。
例如facebook創辦人、微軟比爾蓋姿。
例如:你想去西藏高原旅行一個月,打破自己生活的框架,但不知道怎麼安排。 然不成你要不斷幻想自己可以去「西藏高原旅行」一輩子嗎?? 如果您真的想要去做的事情,一定會想辦法,若想很久都沒有具體行動,一直拖延。 那只是證明,你更喜歡想像,但不是真的想要去做,如果真的想要去做,就會有所行動。 「很多人只是想想,然後和朋友說說,不是真正想做」他們無法分別「想」和「做」之間差別。 以致於不論經過多少歲月、多少年,都會還停留在「想想」的階段。 又有人會找理由,我再等時機到,只要時機一到,就會開始一直投入去做。 我只想說,這僅僅是你的幻想,因為那個時機就算到了,你也會認為還有些條件還沒有達成。 因為你從頭到尾,只是想要「想想而己 」 一再拖延困難的事情,是每個人的通病,如果你不想要和「每個人一樣」最好的方法就是先開始動手去做。 只有做了,才有辦法再去改進,畢竟「做中錯、錯中學、學中做」沒有不的做錯,那有學習和改進的機會呢??
為什麼要從困難的事情先做?? 每天你可以做的事情很多,都會從最熟悉、最習慣、最常做的事情去做,而會把困難的事情、明明應該做的事情,放到最後再去做,我想大多數人都是如此。 但是我們反過來想,就像馬雲常常說要「反過來想,全世界的問題都可以解決」 我們一天之中,在頭腦最清楚的時候,先去做「困難的事情」然後遇到做不下去時,馬上放棄不要做。 再做自己熟悉、習慣的事情。休息過後,覺得可以了,再花一些時間,再強迫自己做「困難的事情」。 「困難的事情」隨時可以休息不做,但不開始做,…

感謝每天都有好多美好的事情發生。

一直想過很好的生活、想要生活中有很多美好的事情一直發生。 不論現在的生活情況如何,總是盼望未來更好。 覺得大家應該都是這樣想,例如: 和久不見面的好友聚餐 看一場期待以久的電影 和家人到遠地旅行
從期盼到發生,從過程到結束,這樣的心情變化就是一種幸福與美好。 可是我有點不一樣,我發現一般人定義的「美好生活」太抽象也不常發生。 所以我決定要讓「美好生活」每天發生好多次。 這有點像作弊的感覺, 每次只要發生感到愉快、有趣之類的事情。 就會馬上告訴自己,這樣的生活多美好啊,
如果發生的是痛苦、難受的事情, 馬上想到這個世界上、人類歷史上,比這事更悲催、更痛苦的還多著呢 就會覺得這樣的事情也還不錯,人沒有總是順利的,這樣也很美好。
再來是每天一定會發生的事情,也定義為美好, 例如:吃早餐、午餐、晚餐、睡覺、午睡、運動、看影片、看書。。 。。 因為這些事情,每天都會發生,所以每天都過的相當美好。
透過不斷的提醒自己,感恩發生的一切,就會過美好的生活。 這確實有點作弊,當大家都在期盼美好生活的同時,我確每天都發生。 當然,老話一句,這要不斷的練習,才會熟練。 感謝每天都有好多美好的事情發生。

2016感恩節撰文。

當你一生都為別人而活的同時,是不是願意每天花十八分鐘為自己而活

(昨天一位朋友透過fb私訊問我的問題) 要如何過自己想生活,部份人沒有辦法,也少有能力過自己想過的生活。 很多原因造成這樣的結果,例如 一、社會價值:我們的社會觀值感認為,如果一個人,過自己想過的生活是一種自私的態度。 二、認知錯誤:不知道自己想過什麼樣的生活,所以不論怎麼生活,都無法完成自己想要的。 三、時間錯覺:讓自己和他人以為整個時間中,只能做少數幾件事。 四、錯誤定義:就算過自己想過的生活,也被「自己」定義為這不是自己想要的。 接下來是說明,如何打破以上原因,過自己想過的生活。 第一步:定義程序並含時間。 如果您不知道自己「真正想要」什麼樣什過,要如何「過」自己想要的生活。這是邏輯上的問題,大多數人沒有嚴格的定義,所以很難做到。例如我的定義如下: 一:運動三十分鐘 二:閱讀十八分鐘 三:看一場TED演講十八分鐘 四:三餐開心吃飯十八分鐘 五:睡飽六小時 這是打破成規的方法之一,瞭解自己的需求,並明確的定義出來,有目標,才有辦法完成目標。
第二步:插入定義好的程序 扣除睡覺沒有自我意識的時間之外,插入「定義」好想過的生活,例如今天晚上九點過後,我就去執行定義好的程度一 「運動三十分鐘」今天晚上入睡前,己經完成「三十分鐘的自己想過生活」。 今天永遠不會重來一次,只能盡力完成,這個程序是我真正想過生活的眾多程序之一。 這是打破「時間錯覺」的方法,不然你會以為昨天清醒的十六小時,都是為別人而活。
第三步:不斷練習 人類的大多數技能都是透過後天練習而來的。因此,過自己想要的生活,當然也要不斷的練習,才能達成。
認知:對我而言,時間是會結束、時間不會重來、如果現在不好好把握,未來當然也不會好好珍惜。當你一生都為別人而活的同時,是不是願意每天花十八分鐘為自己而活,這樣十天後,就會有180分鐘是為自己,其他依此類推。
後記:朋友問我為什麼能過自己想過的生活時,實在是無法透過訊息的來來回回講明白,只好寫文來說明。面對問題,完整回答,寫的詳細一點比較好。

但真正去湖邊走走,肯定更棒,大家有機會一定要來場湖邊散步。

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難得提早二小時到校,看到大清晨的志清湖,覺得風景好美好美,好像明信片一樣,
相當重視生活體驗,盡可能讓自己投入各式各樣生活經驗,是我的原則,當然是不能錯過在美景如畫的湖邊散步。 在散步的過程中,清晨的陽光,以特有的角度,斜射在湖面上。
有小鴨、有天鵝、整個湖面上下倒影出一種特有的氛圍,拍起照來也很棒。
短短的二十分鐘散步,內心癢的很,再晚點,感覺就不同了,深怕失去這景的美。
邊走邊停下來,不同的角度、不同的景、拍了好幾張照片。
想說等一下分享在學校社團,讓大家都有機會看這如同國外風景區的志清湖畔。
怪不得學校星期六日都好多家庭帶小孩、朋友帶家人、來這裏野餐、玩球、嬉笑、聊天,好不快哉。 湖邊散步的過程,是享受的。
拍照取景的美,也是享受的。
讓湖光山水映印心房裏,更是一大享受。 離開前在湖邊的椅子上靜坐六分鐘,靜下來讓心靈沉澱一下。
照片拍的不錯,
但真正去湖邊走走,肯定更棒,大家有機會一定要來場湖邊散步。
















體育大學、志清湖畔上最高的城堡-榕樹大堡上。

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中午天氣不錯,決定帶便當到小山丘上用餐,走到體育大學、志清湖畔上最高的城堡-榕樹大堡上。
雖然許多人認為這僅是一個涼亭,但我心裏不服,明明在眼裏看來,它是如此的雄偉與古典。
深秋正午的陽光正好,盡灑金黃在草和樹上。
在城堡旁的小椅子上,坐著吃午餐,特別不進城堡裏,因為進去吃,就看不到這城的美。
每次來這用餐,都覺得心情很棒。
從辦公室大門到這裏僅七分三十二秒的路程。
感覺不錯,你下次要一起來這裏吃午餐嗎??






感情是重要的

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感情是重要的,就像這一碗紅豆湯圓豆花。 你可以自己吃一口,再餵她吃一口。 她可以自己吃一口,再餵你吃一口。 你可以說今天的心情給她聽。 她可以說心裏的話語給你聽。 四十五元、十五分鐘的紅豆湯圓豆花。 有了彼此而有了不同的感受與經驗。
所以,感情是重要的,豐富了平淡無奇的生活。

他堅持每一年都要有四個月的退休時間。

有一天,我看了一個ted影片,講者說他一年工作八個月,其中四個月完全不工作,只做自己和家人想做的事情,因為他知道,人不一定可以活到退休,退休後的年紀、體力、體態、都和年輕的時候不同,因此他堅持每一年都要有四個月的退休時間。影片中,他做了很多,每一年退休想做的事情。 我覺得這個概念很好。 所以我決定每天下午五點下班後,就直接退休。 星期六日也退休。 每年的二十八天假全部請完,因為這是我的退休生活。 誰能證明自己可以活到六十五歲呢?? 六十五歲過後,又可以活多少年呢?? 一起在下午五點退休吧。

常常會想,生活要怎麼過,才會過得值得,這是每個人都會思考的日常問題之一。

常常會想,生活要怎麼過,才會過得值得,這是每個人都會思考的日常問題之一。
如果把自己內心深處,真正想做的事情,在每隔幾天就實現一次。
不用等到孩子上大學、不用等到星期六日、不用等到工作忙完有時間。
我認為,如果在中午吃飯的時候,把便當帶到學校志清湖畔的小山丘上,那裏有草原、有林陰、有鳥鳴和花草、涼風。
就一個人慢慢吃,欣賞風吹雲飄,帶本書去看,吃完飯、累了、躺在涼亭的椅上小睡一下。
把上午工作的繁忙、拋向遠方,好似幾世紀前的歷史。
整個人靜靜的獨自擁有整個山林和大湖,獨自吃完午餐,這一天就值得了。