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目前顯示的是 一月 21, 2010的文章

一生只有兩天

不錯的文章,我想最後一天,我要去打電動。
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一生只有兩天-「第一天」和「最後一天」。
就先從賈伯斯追女朋友講起囉!賈伯斯是誰?他是蘋果公司的創辦人,是世界第一部個人電腦的發明人之一,也就是出產iPhone公司的老闆。話說1985年,賈伯斯被自己創立的蘋果公司掃地出門!可以想像當時的打擊有多大,但是賈伯斯只鬱卒了一下子,很快他就振作起來了。有一天他在一所大學演講,「她」坐在聽眾席聆聽,賈伯斯被剎到了。
活動一結束,賈伯斯就去跟「她」聊天,拿到了電話號碼。原本想開口約「她」當天晚上一起吃晚餐,可是又正好有個會議要開,只好把快要說出口的話,吞了回去。

當賈伯斯準備去開車離開時,他問了自己一個「老問題」,這是他每天早上面對鏡子問自己的一個問題-「如果今天是我這輩子的最後一天,我今天要做些什麼?」.......答案出來了,賈伯斯馬上跑回去演講廳找「她」,約去共進晚餐。這位「她」-Laurene Powell寶兒-現在就是賈伯斯的老婆。
引述賈伯斯的一段話:「提醒自己快死了,是我在人生中面臨重大決定時,所用過最重要的方法。因為幾乎每件事-所有外界期望、所有的名聲、所有對困窘或失敗的恐懼-在面對死亡時,都消失了,只有最真實重要的東西才會留下。」

賈伯斯又補充說:「提醒自己快死了,是我所知避免掉入畏懼失去的陷阱裡最好的方法。人生不帶來、死不帶去,沒理由不能順心而為。」我們也靜下心來,問自己「最後一天」這個問題-「如果今天是我這輩子的最後一天,我今天要做些什麼?」

「第一天」又是什麼呢?-當「第一天」入大學讀書,我們對學校、課本、同學充滿好奇心-當「第一天」進公司上班,我們謙虛,願意學習,有衝勁-當「第一天」約會,我們小鹿亂撞,珍惜相處的每一刻-當「第一天」晉升職等,新官上任三把火,有滿腹雄心壯志,要有所作為回想我們做任何事的「第一天」,都是我們最有活力的一天。時光不能倒流,但態度可以回轉。
一生只要兩天,就擁有了每一天。

用「最後一天」的心情去選擇下一步,我們會更有方向;用「第一天」的態度去做每一件事,我們會更有活力,更能成功。

第一次玩溜板

溜板影片上個月在大安森林公園遇到代理溜板的老闆在教大家學溜板,我上去學了一下,覺得不錯,但是還沒有學會,本來想要說再過去學到會再買溜板來玩,可惜遇到好幾次寒流,星期六日不能去玩。幾經思考,就買回來好了。結果18日晚上下單,19日下班後就收到,20日就拿來玩。玩了許久,也看了教學影片,覺得要學會不難,只是要控制的好,還需要不斷的練習。感覺到很有意思,20日下班回家,就己經有點累了。為何會買溜板,我還是考量了許多的原因。在樂趣方面:我會玩四輪溜冰鞋、冰刀、直排輪,對這方面也有興趣,當然也要買一個溜板來玩玩。玩四輪溜冰鞋、冰刀、直排輪時,都有一個缺點,就是要穿特製的鞋子,這點方便性來說,溜板就佔了一個很大的優點,我看影片上,有一位韓國小朋友,可以穿高跟鞋表演溜板的各種特技。就知道溜板真的不用挷鞋子。
再接下來是冬天運動的問題,雖然我在冬天有上瑜珈課程,但是一個星期只有一次,雖然還有有氧課程,不過因為我總是跟不上拍子而做罷。如果我會玩溜板,又不用一直換鞋子,那就是任何時候都可以玩。而且因為在溜板上,要一直保持平衡的關係,所以會消秏大量的體力和熱量。雖然我不用減肥,但是依"健康的秘密:如何打造健康的身體The Science Of Being Well"一書的作者在1918年寫的健康與運動有關的建議是:絕對不要為了健康去運動,而要為了有趣去運動,每天三十分鐘到一個小時,為了自己的興趣去運動。這點很有意思,書裏主要是講健康,但是和大多數的書不一樣,他要求大家不要為了健康理由,去吃任何食物。不要為了健康原因,去做任何運動。
當然,每天三十分鐘對於在冬天的我而言,跟本是不可能的。夏天會游泳是還好,冬天就是一副室內花朵的樣子。不過在溜板上,會讓我感覺自己變的好年輕,雖然我現在也是很年輕(補充:我對年輕的定義是100歲以下,我以100歲做為人生的基準。)在溜板上,會讓我自己覺得很健康,很強壯,很剽悍,雖然我不太會玩溜板,但是這種感覺很好。