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(簡易辦公室午餐)

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(簡易辦公室午餐)

這是最簡單的煮法,單純就是內鍋放食材,電
電鍋外鍋放一量杯的水,按下開關蒸熟,二十五分鐘,完全可以吃。
絕對會熟,不論是肉、菜或是地瓜之類的,
可以再加些調味料,例如我會加些油蔥。

這照片鍋子,裏面的食材有鮭魚、雞腿、洋蔥切塊、蕃茄切塊、大黃瓜切塊。
份量很容易控制,要吃多少放多少。
老師看我在茶水間做午餐,大家都會說很營養健康。
我都笑說,這是「成本餐」
去傳統市場買菜回來後,直接放小鍋子蒸熟吃。
這之間完全不用付餐廳的人事成本、瓦斯水電費、租金營業稅等等雜七雜八的費用。
自己的錢,直接轉換成自己吃到肚子裏的營養。
不過任何額外成本。

在防疫期間,這樣煮,顯得最安全衛生可靠,省去在餐廳吃飯被感染的風險。