肥胖大解密-斷食全書-糖尿病救星-小推三本書
一：糖尿病救星
媽媽的糖尿病，我總以為只要定期吃藥控制血糖，就永遠不會有糖尿病可怕又致人緩慢病死的併發症。
一直到我看了「糖尿病救星」一書，才瞭解到全球的糖尿病藥廠是超巨大利益回饋方式，影響各大醫學院的教科書與上課內容(含研究機構的研究)，讓全部的醫學生和執業醫生，採用藥廠的藥來「維持」糖尿病的病情。
但這本書指出，最後的結局都是一樣。無論如何控制血糖、飲食和運動。在幾十年的人生餘命中，都是會有併發症發生。除非直接切斷糖份的來源。不然沒有任何病患會例外。如果您最愛的親人剛好也是糖尿病患者，可以參考一下這本書，
不敢書上講全部都是對的，或全部是錯的。
但聰明的人會多閱讀意見相反的書籍，讓自己多一條不同的思考路徑。
不聰明的人會多閱讀新聞式廣告行銷，並相信廣告商講的話是對的。
而這些總是強過要一直吃藥的下場人生。
https://www.books.com.tw/products/0010786414
二：肥胖大解密
以前總是對減肥感到無力，因為不論怎麼少吃、怎麼運動、還是維持固定不動的體重。
後來就放棄了，自我安慰減重太辛苦，只要每天運動就好。
一直到我看了「肥胖大解密」一書後，瞭解吃多吃少和肥胖沒有直接關係(可以說無關)，就瘦下來了。https://www.books.com.tw/products/0010783671
三：斷食全書
不吃早餐的人都是神經病，而且不健康，早餐是一天中最重要的一餐。
如果有朋友對我說。他一天只吃一餐，我會請他去看精神科，看看是不是有厭食的傾向。
沒有人減肥到一天只吃一餐，真的是有病，有病要去看醫生啊??幹嘛死撐著??
在一位八十幾公斤的律師朋友，瘦到有腹肌腰身，我以為他得癌症。
他說自己不吃早餐，因為他是律師，我膽子很小，不敢說他是「神經病」
他也極少吃飯麵類的澱粉，維持18小時的斷食，一個星期就開始瘦下來，一年多就達到當兵的體重。
「什麼斷食??」
他推介我看「斷食全書」，買回來看完之後。
現在有人要我一天吃三餐，打死都不幹。
一天吃三餐，真的是太不健康、極不正常、身體需要定期淨化和休息，一直吃一直吃一直吃，會得癌症的。
化療的住院不好玩。
大家一起來斷食，才不會得癌症。
我變成自己口中的神經病。
https://www.books.com.tw/products/0010790778
一：糖尿病救星
媽媽的糖尿病，我總以為只要定期吃藥控制血糖，就永遠不會有糖尿病可怕又致人緩慢病死的併發症。
一直到我看了「糖尿病救星」一書，才瞭解到全球的糖尿病藥廠是超巨大利益回饋方式，影響各大醫學院的教科書與上課內容(含研究機構的研究)，讓全部的醫學生和執業醫生，採用藥廠的藥來「維持」糖尿病的病情。
但這本書指出，最後的結局都是一樣。無論如何控制血糖、飲食和運動。在幾十年的人生餘命中，都是會有併發症發生。除非直接切斷糖份的來源。不然沒有任何病患會例外。如果您最愛的親人剛好也是糖尿病患者，可以參考一下這本書，
不敢書上講全部都是對的，或全部是錯的。
但聰明的人會多閱讀意見相反的書籍，讓自己多一條不同的思考路徑。
不聰明的人會多閱讀新聞式廣告行銷，並相信廣告商講的話是對的。
而這些總是強過要一直吃藥的下場人生。
https://www.books.com.tw/products/0010786414
二：肥胖大解密
以前總是對減肥感到無力，因為不論怎麼少吃、怎麼運動、還是維持固定不動的體重。
後來就放棄了，自我安慰減重太辛苦，只要每天運動就好。
一直到我看了「肥胖大解密」一書後，瞭解吃多吃少和肥胖沒有直接關係(可以說無關)，就瘦下來了。https://www.books.com.tw/products/0010783671
三：斷食全書
不吃早餐的人都是神經病，而且不健康，早餐是一天中最重要的一餐。
如果有朋友對我說。他一天只吃一餐，我會請他去看精神科，看看是不是有厭食的傾向。
沒有人減肥到一天只吃一餐，真的是有病，有病要去看醫生啊??幹嘛死撐著??
在一位八十幾公斤的律師朋友，瘦到有腹肌腰身，我以為他得癌症。
他說自己不吃早餐，因為他是律師，我膽子很小，不敢說他是「神經病」
他也極少吃飯麵類的澱粉，維持18小時的斷食，一個星期就開始瘦下來，一年多就達到當兵的體重。
「什麼斷食??」
他推介我看「斷食全書」，買回來看完之後。
現在有人要我一天吃三餐，打死都不幹。
一天吃三餐，真的是太不健康、極不正常、身體需要定期淨化和休息，一直吃一直吃一直吃，會得癌症的。
化療的住院不好玩。
大家一起來斷食，才不會得癌症。
我變成自己口中的神經病。
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