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目前顯示的是 四月 25, 2015的文章

楊又穎的自殺案-透過網路霸凌,表現出自己的美好和包容,讓更多人愛你。

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楊又穎的自殺案,影響了很多人的心情。
當然我也不例外,第一次聽到認識到楊又穎,和大家一樣,是新聞報出她自殺,才認識她。
吳宗憲在fb上以「阮玲玉的遺言-人言可畏」來做為開頭。
讓我比較意外的是,楊又穎曾經經過專業醫療機構治療。
也得到家人朋友的支持。
竟然還是走上絕路。
這事讓我想起一位演藝圈的朋友(夫妻),聊到朋友關係對情緒的影響。
因人導致的不開心,會讓人氣個老半天還無法釋懷。
演藝圈的人際關係真的是很複雜。
有些事情明明沒什麼,也會被傳的很難聽。
有人朋友對你很好、交情也不錯,但是在其他人面前還是會在背後說你的壞話。
當時我聊到自己對於朋友說我壞話或是朋友關係,沒有這麼多的負面情緒,也不會特別不開心。
他們問我怎麼修養會這麼好。
我一聽到他說修養好,很不好意思,因為自認為這和修養沒有關係。
而是想法造成的。
我解釋到:因為每個人的腦是長在自己的頭髮下面、每個人的嘴是長在自己的臉上,我們無法用電腦下指令控制每個人應該說什麼話來讓自己滿意,所以我會尊重他們說出來的話。 但是絕對不容許任何人講出來的話,會容易的讓我有負面情緒。
因為我的大腦是長在我的頭皮下面,
如果因為任何人言語或文字,讓我心情不好,我覺得自己要負很大的責任。
這責任不是在於對我不好或是惡言相向的人。
畢竟控制自己心情的是自己。心情好壞影響的人也是自己。 可以體會楊又穎受到網路霸凌一事,心情受到嚴重打擊,走不出來,最終走上絕路。
而對於會一直在網路上霸凌別人(楊又穎)的人,本身的心理狀態也一定是有問題。一般人對他人不滿,也罵個幾句、說點難聽的話,而一直維持罵人的狀態,想必「主動霸凌者」也是一個無法釋懷,一直活在痛苦心情的人。 我的建議是對於霸凌者,維持一種愉快和合理的反應,最好的回應就是
當對方霸凌你時,你的生活和心情,應該過的比沒有人霸凌你更好。
我想說自己來試範一次,從新聞剪下一些霸凌文字來說明。 霸凌者甲:「妳還是在抄我這個路人」
楊又穎回答:「感謝您對我的關注和支持,不知路人是那位??可能我們英雄所見相同,導致您認為我抄路人。但是路人太多,我也不知你是那位路人。希望有機會可以認識一下,交個朋友,一起手牽手去看逛街、看電影。」 霸凌者乙:「愛破壞又自以為的部落客」
楊又穎回答:「謝謝您的指教,我想專業的模特兒工作,讓我必需要從事破壞和自以為是。破壞自己舊有的壞習慣迎接好習慣、破壞過去習以為常的觀念,建立更新更好的想法、破壞網路霸凌的風氣…