太多人把食品當作食物,還搞不清楚為什麼自己體質差,容易生病。

星期六日買早餐給孩子吃,以前都會買花生厚片、蛋餅、燒餅等傳統早餐店的早餐給他們吃。
現在我會盡量買,全家便利商店的烤地瓜、菜市場的水煮玉米、和簡單的水果當早餐。
我認為孩子己經到了必需要學會、瞭解、清楚食品和食物的差別。
真正的食物才有全方位的營養。
而食品因為是人工加工過,所以營養成份比較少、但是比較美味。
這是我看了很多大學生,每天早餐只吃便利商店的麵包和調味乳之後
想到的問題,太多人把食品當作食物,還搞不清楚為什麼自己體質差,容易生病。

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