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今年第一次上健身房運動

前陣子用電腦太久了,腰部背部都會痛,學校的復健醫生說,要做背肌訓練,只好安排時間去健身房運動,這一安排就一個半月去了,終於在今天第一次去健身房運動。其實二三年前我住在學校的時候,還常常來運動,後來改為游泳之後,就比較少來,不過游泳的缺點就是冬天不能游,太冷沒有想游的慾望。中午的社團活動,過去一直是夏天游泳,冬天讀書。不過整個冬天不運動,不僅變胖,也不利於我身心靈健康的活過120歲的人生目標。中午十二點半,準時到健身房報到,一到現場整個人嚇到,才一年多沒有來,所有設備都更新,真的是比大台北的健身俱樂部還高級。想到這裏,要離開這個工作又更難了,中午可以游泳健身。要去那裏找到這樣的工作。雖然只有短短的三十來分鐘社團活動,對於我而言己經很足夠了。希望自己的運動習慣能一直保持下去。