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第一次晨泳1000公尺

一直以來我都很想游一千公尺,平常蛙式游六百公尺左右,就受到二個主要因素的影響,而不再游下去,第一個因素:時間因素:上班時間快到了,不能再游。 第二個因素:心理因素:游泳一段時間,突然覺得好無趣。 體力不是游不下去的主因,會游泳的人都瞭解,慢慢游,只要體力可以,要游多遠都沒問題。 首先會遇到的絕對不是體力因素,而是心理因素。
今天早上五點二十分起床,整理一下,買個菜和老婆的早餐,快六點就出門去學校。 清晨六點半到學校,又創下我個人最早到校的紀錄。 慢慢游到七點半,一個小時的時間,離上班還有一個小時,足夠我慢慢吃完早餐再到辦公室上班,還可能是第一個到座位的。 這種感覺真的很不錯,可以慢慢游到一千公尺。 加上我用橡皮圈計算我游多少圈,是個不錯的創舉。 每游一圈就把橡皮圈一條,從左手換到右手,換了十條,就表示游了十圈, 這樣我游泳的過程中,就可以盡情的冥想。 自從看了祕密和失落的致富經典之後,我一直習慣先把未來會發生的事情,在心中不斷不斷的預想一遍又一遍。 游泳就是一個很好的時機。

101歲中醫師 1天6杯牛奶不吃飯

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我想這是長壽的兩種方法之一,節制熱量三成。喝牛奶的熱量應該很少,所以才會長壽。 我想我也要少吃一點,才能達到長壽健康的目的。
101歲中醫師 1天6杯牛奶不吃飯 【聯合報╱記者陳惠惠/台北報導】 2009.07.27 02:58 am 中醫師姜通雖已百歲高齡,走路仍健步如飛,也沒有老花眼。
記者高智洋/攝影

高齡百歲的姜通,是國內年紀最長且仍在看診的中醫師。沒老人病纏身的他,養生之道很特別,五十年來滴米未進,但一天要喝六杯牛奶,每周固定燉土雞進補。中醫藥學會昨天舉行研討會,同時切蛋糕慶賀姜通百歲,蛋糕上的蠟燭數字是一○○ ,但老人家說若算虛歲:「我是一百零一歲囉!」他還說:「我沒什麼特別的健康秘訣。」長壽不如健康,健康不如快樂,一個人要健康,就要「多笑、多動、少欲望」。姜通曾在大陸獲選為「海峽兩岸十大技術名醫」,出身中醫世家的他,已是第十一代行醫,他每周固定看診五天,專長過敏性鼻炎,不少患者慕名而至,許多人一家兩、三代,老老小小都找他看病。姜通寫書的習慣也從沒斷過,還堅持一定要用毛筆。老人家常有的老花眼、糖尿病跟高血壓,姜通一樣都沒有,每天只睡四、五個小時,但他精神奕奕、動作俐落,走路速度之快,讓年輕人都自嘆弗如。因為看診占去大部分時間,沒多餘時間運動,姜通接受一位老和尚建議,每天早晨掀開棉被第一件事,就是做「床上運動」,先騰空踩腳踏車一百下,接著雙手交握繞頸運動及深呼吸各一百次,再起床。姜通最特別的飲食習慣是「不吃飯」。早晨做完運動,姜通會先來一杯烏龍茶或人參茶,早餐則是一杯好立克牛奶,偶爾加上幾片餅乾或一小塊蛋糕。他喝牛奶的本事,讓周遭人嘖嘖稱奇,幾十年來,每天至少沖泡六大杯五百西西的牛奶喝,挺直的背脊、腰桿,就跟年輕人一樣。姜通說,近幾年來,他吃魚、吃雞,不吃牛肉、豬肉,最常吃的水果是洋香瓜、柳丁跟番茄。另外,姜通每周一定會為自己跟家人燉土雞湯,補充營養。 【2009/07/27 聯合報】@ http://udn.com/

#朋友提供的讀書計畫及我的回答

---------------------------------我的回答------------------------- 各種考試科目好像有點不一樣,因為(僅限朋友閱讀,全文公佈在國家考試金榜題名) 所以假設你在明年高普考有考會計學、經濟學。 但是在初考沒有考會計學、經濟學。 因此你很自然的會在初考之前,因為時間的關係,不準備會計學和經濟學。 這樣會造成你是初考完才準備。 我認為學習一個專業科目,需要長時間才能發酵。 也就是說,(僅限朋友閱讀,全文公佈在國家考試金榜題名) 這樣初考之前你也不會對會計學、經濟學陌生, 考完初考之後,針對高普考準備的時候,也是一個好的開始。
不是本科生的最大問題再於,(僅限朋友閱讀,全文公佈在國家考試金榜題名),那考上就不是時間問題而是程度問題。
對了,我方便在網誌上公佈這些來信嗎。我會去除個人訊息。 我覺得你寫的很用心,我也用心回答。如果貼上網誌,肯定會提昇整體的價值。
------------------------朋友來信-------------------------------- 王大哥你好:雖然我的年紀比你大(>.<),但是你在公職考試上你是我尊重的前輩,所以仍應稱呼你"大哥"一聲! 在網路上查了很多資料後,我整理了一份自己的讀書計劃,雖然我已經K了一個月的書,但認真看完你部落格裡的每一篇文章後,我決定靜下心來重新擬定公職考試及讀書計劃。
請王大哥幫我看看有沒有需要再加強或改進的地方?
我的狀況是: 1.我不是本科生 2.我不是全職考生 3.我使用高上DVD函授教材
我每天都會把自己的國考讀書進度噗在網路上,盯緊自己!(個人資訊)
麻煩你了,若你工作繁忙,簡短回答我即可,謝謝你!
龐龐
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(個人資訊)
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Sent from (個人資訊)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 第一階段目標:100年普考金融保險榜首 每天讀書時間:AM2:00~AM8:00(約3小時,期間需不定時餵兩個小孩喝奶、換尿布、哄睡...) 每日作息:1.凌晨2:00起床,晚上…

失落的致富經典上的箴言

這是失落的致富經典上的話言,我把他抄錄下來,下次我要用科學的方式來論證及驗證這些話都是正確,並且可行,而非停留在精神學上的觀念。

失落的致富經典 世上有一種智慧體存在著,而萬物都是由此存在體所造成;當這存在體處於原始狀態時,能滲透、穿入並充滿宇宙中的所有空隙。這智慧體中的任一個思想,都會造就出那思想所描繪之物。人可以在其思想中塑造各種事物,而當人將其思想銘刻至無形智慧體上時,將可導致所想事物的創造。要做到這一點,就必須由競爭性思維轉換為創造性思維。他需在心中將想要得到的事物描繪清楚,並籍由必定要得到的不變決心,確信必定會得到的堅定信心,使這圖像長留心中,同時也不讓心靈接收會動搖其決心、模糊其願景、澆熄其信心的任何事物。要做到這一點,就必須由競爭性思維轉換為創造性思維。他需在心中清楚描繪所欲事物的圖像,且每日均需帶著信念與決心,以有效率的方式完成所有當日可完成之事。為了能在所欲事物來臨時得以接收,人必須當下就開始對目前所在環境的人、事、物採取行動。------------------------------ 你必須深信在地球上眾多山脈裡,還蘊藏著尚未被發掘出來、價值無法計量的黃金,而且要深信就算黃金沒了,那智慧體也一定會創造出更多黃金,來滿足你的需要。你必須深信,就算明天就需要上千人去找出新的金礦,你需要的金錢仍必定會到來。不要把注意力集中在看得見的供給上,而要將注意力集中在那無形智慧體中蘊含的無限財富,並且要深信你接受與使用財富的速度越快,它們來到的速度就越快。沒有任何人能透過壟斷有形資財的方式,而阻止你獲得屬於你的一切。不要煩惱昨天的工作做的好不好,只要專心把今天的工作做好即可。不要想在今天做明天的工作,在該要做那工作的時候,永 遠會有足夠的時間可以完成。不要用一些怪力亂神的方式來影響在你個人可以影響範圍內的人、事、物。不要想等環境改變後再來採取行動,而要透過行動來改變環境。

大鴨子帶七隻小鴨子

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上班前餵鴨子,看到前幾天新生的鴨子,覺得好可愛。剛好身邊有一台小數位相機,錄了下來也拍了下來。
雖然很可愛,但是大自然可是很殘忍,不知道他們一個月後,還有多少隻可以存活。
過去的小生命的存活率都不高,需要人工養大在放生。這樣的缺點是媽媽不認識自己的小孩。
最近學校方面,決定讓他們自然生長。
所以他們從小就要面對野狗、老鼠和其他鴨類的攻擊,就看媽媽有沒有辦法保護他們了。
錄下來看,還覺得滿好看的。

為什麼隨身碟容量夠大,確沒有辦法從電腦放一個大檔案進去??

難得寫電腦網路的網誌,雖然這是我的工作和專長,主要還是網路上會回答問題的人太多,輪不到我這麼小咖的來發言。
不過昨天真的遇到一個電腦問題,而且自己早就知道答案,可是一時忘記,還以為是發生什麼不可知的事件,電腦網路就是這樣,如果你不知道其中的道理,就會以為遇到鬼了,而且還是一位漂亮的女鬼(自己想像的啦。)
話說我要把一個4.5GB的檔案,放到還有8GB的隨身碟裏面,
但是怎麼放都放不進去,電腦一直告訴我說,磁碟空間不足,無法存入。
試了一個上午還是不行,用磁碟重整、 刪除不必要的檔案、磁碟休復、重開機好幾次。
我還以為是檔案故障,想說把檔案COPY到電腦桌面上。
結果成功可以複製到桌面上,我立刻明白是檔案格式的問題。
我的電腦檔案格式是NTFS,可以存放大容量的單一檔案。
我的隨身碟檔案格式是FAT32,不可以存放大容量的單一檔案。
難怪我一直無法將4.5GB的檔案,放到隨身碟裏面,因為檔案格式不合。
以下是專業比較。

NTFSFATFAT32建議的最小磁碟區大小約為 10 MB。 最大磁碟區及磁碟分割大小為 2 TB 以上。例如,以標準配置單元大小 (4 KB) 格式化的動態磁碟,可以具有 16 TB 減 4 KB 的磁碟分割。如需磁碟區及磁碟分割大小上限的相關資訊,請參閱Microsoft Windows Resource Kits 網站 (Microsoft Windows Resource Kits Web site) 上的《Windows Server 2003 Resource Kit 伺服器管理手冊》(Windows Server 2003 Resource Kit, Server Management Guide)。 無法在磁片上使用。 磁片的磁碟區大小最高為 4 GB。 不支援網域。 從 33 MB 到 2 TB 的磁碟區,可以使用 Windows Server 2003 系列中的產品來進行寫入或讀取。 最高達 32 GB 的磁碟區,可以使用 Windows Server 2003 系列中的產品格式化為 FAT32。 不支援網域。

八煙溫泉會館

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八煙溫泉會館
今天星期一,把積了半年的補休一天內休完,過去常常發生補休沒有休完,貢獻給國家的糗事,直到上星期四下午一點,才知道自己還有九個小時的補休還沒有休完,就趕快在上星期四下午三點到下午五點,和今天星期一休掉九個小時,不然過了七月三十日,就沒有機會了。
問過老婆今天要不要帶小孩,她說不用,那就想說去泡一下溫泉,過去規定自己每二個星期應該要泡一下溫泉的,結果變成二個月才泡一次,一方面太忙,一方面要帶小孩,不再像單身時候一樣自由。


本來要去名流湯村,結果忘了帶優待票,門票六百元,根本花不下去,有優待票只要二百元就可以,上次用優待票,這次沒有票,當然在比較心理之下,不可能花下去。到了櫃檯才知道沒有辦法用二百元讓我進去,只好悻悻然的離開。心理想著我一定要再去拿優待票,結果真的在中午吃飯的時候,餐廳老婆給我一小本名流湯村的優待票,下次可以找朋友一起來泡泡。
後來去了八煙溫泉會館,真的是一個很荒涼的地方,但是是飯店式+Motel式的經營模式。
整體的感覺都不錯,優待價格是320元,讓我在櫃檯上思考了二十分鐘,一直在想要不要去泡。
後來還是花320元進去泡溫,理由很簡單,以後不會再來第二次,下次再來到金山,也只會去名流湯村,因為300元/次的折價卷是沒有使用期限,當然要去比較好的溫泉來泡才對。
在八煙溫泉會館,一邊泡一邊看書,感覺還不錯,這是我第一次一邊泡湯一邊看書的經驗,可以很悠閒,也很輕鬆。


大約泡到下午一點,肚子有點餓餓的,就去吃午餐,午餐也是選擇到路邊的餐廳,我想陽明山最有名的不是大餐廳,而是這種路邊攤式的小餐廳,為何有名,因為陽明山到金山,路只有一條陽金公路,所有去金山的大小車子都要經過他們餐廳的門口,當然是有名了啊。
價格是偏貴了一點,但是在深山裏,座位外面就是一片好山好水的情況之下,當然是願意付錢買餐點來吃。
難得一個人的休假,當然是要好好安排,不能虛度,至少今天我覺得沒有虛度過。

花蓮遠雄悦大飯店的清晨工作

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七月20日在花蓮海洋公園坐海賊船,準備衝入水道中的時候,主任打電話來要我改一份文件。
怕手機淋到水,就先掛主任電話,第一次主動掛主任電話,感覺還滿特別的。
不過接下來就是在飯店工作的時候了。本來是想要7月20日晚上來整理工作上的文件,可惜太累睡著了,只好21日早上清晨來拼一拼。
五點半起床,拿筆電和3g到大廳來整理,一整理完就立刻發信給主任,可惜好好的一個假日,有一個小時在處理公務,雖然不是很累,但是很特別。
因為感觸很深,用手機拍一下大廳和筆電,紀A

#國考水準遜 考生連年吐槽-為何國考老出考古題?

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這一篇新聞很有意思,提到幾點我還很有心得。並且提出心得與解決方法。
第一點:「為何國考老出考古題?」 心得:有一天我和媽媽聊到又有朋友考上國家考試,然後又聊到國家考試都考考古題的事情。我媽媽問我:「為什麼你考資訊,確能夠保證所有國家考試都考考古題,然後還會有這麼多人相信你講的話,不怕出題老師不出考古題嗎??」 我回答媽的話,還很精簡,我說:「就算老師有天大的本領,也沒有辦法出新的考題,(僅限朋友閱讀,全文公佈在國家考試金榜題名) 當然我媽不參加國考,再講下去也沒有意義。 不過一定有很多人提出質疑,這是一定的,對於考試的研究和觀念不同的話,當然是會有不同的建解。僅簡單的說明一下個人的看法: 1、時事題為何是考古題:(僅限朋友閱讀,全文公佈在國家考試金榜題名)
2、新法規、新公報為何是考古題:(僅限朋友閱讀,全文公佈在國家考試金榜題名)
3、政府施政時事題為何是考古題:(懶得寫,自己套用以上的句子自己想)
4、新技術、新觀點為何是考古題:(僅限朋友閱讀,全文公佈在國家考試金榜題名)
第二點:國家考試基於公平起見,跟大學指考一樣不得吹冷氣,但可以吹電風扇。 問題:如何吹冷氣,僅提供考場上吹冷氣的個人經驗,不代表每位考生都可以做到。 解決方法:92年考高考的時候,考試教室在輔導室的旁邊,我看輔導室裏面的老師都在辦公又有冷氣,我個人認為學校的輔導室是要輔導學生的,即然學校場地外借給考選部,那就表示考生等同學生,而且我心裏好想吹冷氣,尤其是92年的八月份(當年是八月考),天氣又特別熱,如果可以吹冷氣的話,我就一定會考的更好,有350人和我競爭不到十個名額,如果我每個小步驟都贏他們一點,最後就可以考上。 我就走進去輔導室,跟裏面的老師說:「老師你好,我在準備考試,我想要借一個位子來看書。」 老師回答:「好啊,沒問題。」 我就很開心的坐下來,我還記得有一位剛進來的老師問另一位老師,怎麼會有一位考生在這裏看書,那位老師說:「他覺得外面很熱,想進來看書比較舒服。」 剛進來的老師說:「真是辛苦。」 接下來的高考三天,我都是中堂休息在輔導室吹冷氣看書,中午吃完飯也是回導輔室休息睡覺等下午的考試。 所以我說:「成功的人找方法、失敗的人找理由。」我不喜歡抱怨,所以我一定要解決問題。 第三點:考場設在市場旁太吵,影響公平性,考選部指出,未來會避免將考場安排在過於吵鬧的地方。 問題:考場太吵,影響考試。 解決方法: (僅限朋友閱讀,全文公…

感動全世界的迪克老爹

你可以在你的生命中做到你所想像出來的任何一件事情。
(影片中的迪克老爺,對採訪他的媒體所說的一句話,雖然是講英文,這句話最重要,所以我節錄出來。備註:其實是六分鐘的影片,我只聽的懂這句話,所以認為最重要。)
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有一次去臺灣銀行辦事情,下午大熱天的,停好機車要進去銀行門口的時候,看到一位高中生,雙手嚴重扭曲,用很困難的方式,扭開他的水瓶,然後把水喝下去,竟然在大太陽底下,做了五分鐘才完成這樣的動作,我很好奇的是為何他會是這樣,我一開始以為是罕見疾病。直覺得認為,還好自己小孩是健健康康的。)
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昨天(20090725)帶小孩去一家老社區游泳池(第一次去)游泳,看到一位父親帶他的兩位小孩(大的約十二歲、小的約六歲)來游泳,比較大的小孩也是雙手扭曲,四肢不協調,一看就知道是身心障礙人士。
然後我就偷偷的看著他們三個,發現爸爸不僅要照顧小的,大的小孩也是一樣,
他爸爸只能抱著大孩子,到一個定點之後,放他坐下來,然後自己去游泳或是做SPA。
我就看到他的大孩子,即不能玩,也不能下水,只能靜靜的坐在上面,看他爸爸和弟弟在玩水。
一直看到這樣的情景,就覺得很難受。但是我還是不知道為什麼這個小孩會雙手扭曲。
也很感謝我爸媽不僅把我生的帥氣、聰明、可愛、討人喜歡等等(以下請自己想優點),重點還是四肢健全。
也很感謝老婆和上天讓我的小孩跟我一樣帥氣、聰明、可愛、討人喜歡,重點還是健健康康。
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其實我之前就知道有影片中的老爺,只是昨天游泳讓我想到這個帶自己身障參考鐵人比賽的老爺,讓我又想要看這部影片,雖然過去的網誌有貼出來,但是忘了關鍵字和標籤是什麼了。所以也找不到這個文章。
還好吸引力法則有發揮作用,一位朋友就這樣寄了這封信給我,讓我好好再看一遍。真是感謝。吸引力法則果然是為了我這樣的懶人所準備的。

---------------------------------以下是來信全文----------------------------------------------------


●一定要看第一個5分鐘短片 只花5分鐘讓您能量充沛 音樂超好聽到爆 超感人


●背景介紹:


這個老爹叫做Dick Hoyt,你搞不好已經聽過他的名字了。


Dick Hoyt是個美國麻州國民兵出身的老爹,但他超…

梁繼璋給孩子的備忘錄

朋友來信的內容,我覺得不錯,雖然我不知道梁繼璋是誰,不過他講的有道理,就拿來用一用,內化成自己的想法,總比自己花時間去摸索的好。


梁繼璋給孩子的備忘錄
我兒:
寫這備忘錄給你,基於三個原因:
(一)人生福禍無常,誰也不知可以活多久,有些事情還是早一點說好。
(二)我是你的父親,我不跟你說,沒有人會跟你說。
(三)這備忘錄裏記載的,都是我經過慘痛失敗得回來的體驗,可以為你的成長省回不少冤枉路。
以下,便是你在人生中要好好記住的事:
(一)對你不好的人,你不要太介懷,在你一生中,沒有人有義務要對你好,除了我和你媽媽。至於那些對你好的人,你除了要珍惜、感恩外,也請多防備一點,因為,每個人做每件事,總有一個原因,他對你好,未必真的是因為喜歡你,請你必須搞清楚,而不必太快將對方看作真朋友。
(二)沒有人是不可代替,沒有東西是必須擁有。看透了這一點, 將來你身邊的人不再要你,或許失去了世間上最愛的一切時,也應該明白,這並不是甚麼大不了的事。
(三)生命是短暫的,今日你還在浪費著生命,明日會發覺生命已遠離你了。因此,愈早珍惜生命,你享受生命的日子也愈多,與其盼望長壽,倒不如早點享受。
(四)世界上並沒有最愛這回事,愛情只是一種霎時的感覺,而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你,請耐心地等候一下,讓時日慢慢沖洗,讓心靈慢慢沉澱,你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美,不要過分誇大失戀的悲。
(五)雖然,很多成功人士都沒有受過很多教育,但並不等於不用功讀書,就一定可以成功。你學到的知識,就是你擁有的武器。人,可以白手興家,但不可以手無寸鐵,緊記!
(六 )我不會要求你供養我下半輩子,同樣地我也不會供養你的下半輩子,當你長大到可以獨立的時候,我的責任已經完結。以後,你要坐巴士還是Benz,吃魚翅還是粉絲,都要自己負責。
(七)對人要好,但不能期待人家對你好。你怎樣對人,並不代表人家就會怎樣對你,如果看不透這一點,你只會徒添不必要的煩惱。
(八)我買了十多二十年六合彩,還是一窮二白,連三獎也沒有中,這證明人要發達,還是要努力工作才可以,世界上並沒有免費午餐。
(九)親人只有一次的緣份,無論這輩子我和你會相處多久,也請好好珍惜共聚的時光,下輩子,無論愛與不愛,都不會再見。
你的爸爸 ---- 梁繼璋

如何投資幸福 ?

這是朋友寄來的一封信,寫的還不錯。我覺得以下兩點,我自己應該要多加點油。才能達到更多的幸福更大值。
1.留點時間給朋友。
8.參加志工活動。
--------------------------------------------以下為信件本文--------------------------------------
如果你想變得更快樂,忘了花錢這件事吧--留心如何享受你的生活,才是真的。
誠然,一所更大的房子,一輛更貴的轎車,或許能暫時博你一笑。
然而,學術研究顯示,僅僅靠積累更多的財富,並不會永久性地增加你的幸福感。
那什麼才能做到這一點呢?我反覆研究了一些經濟學家和心理學家的工作成果,得出了九點秘訣。

1.留點時間給朋友。
根據華盛頓佩尤研究中心(Pew Research Center) 2006年的一份報告,43%的已婚人士表示他們「非常幸福」,而在未婚人士當中,這一比例僅為24%。
「已婚人士獨處的時間較少,」加利福尼亞大學聖地牙哥分校管理學教授大衛.施卡德(David Schkade)說。
「人腦中有部分組織會因為其他人的存在而受到刺激。你會變得更活躍,精力更充沛,做事情更投入。」
同樣地,定期與好朋友碰面也可以提升幸福感。
「對於友誼的價值,我們總是能很快找到大量資料加以證明,」英國華威大學(Warwick University)的經濟學教授
安德魯.奧斯維德(Andrew Oswald)說。他指出,資料顯示,比起把自己的下一步晉升放在第一位,把朋友放在第一位會讓你覺得更有意義。

2.忘了加薪吧!
雖然與朋友們定期到城裡轉轉可能會增加你的幸福感,但是如果你花上好幾個小時在商店裡購物可能就未必能得到相同的幸福感了。
誠然,當你剛買下那件新衣服或者那台平板電視的時候,你會感覺很棒。但這種興奮的情緒很快就會消逝,你又會開始渴望別的什麼東西。
你在獲得加薪的時候也會如此。不消多少時間,你就會認為加薪是想當然的事,你又會感到不滿足。
專家稱這種現象為「享樂適應」(hedonic adaptation)或是「快樂水車」(hedonic treadmill)。

3.千萬別「嫌貧愛富」。
研究顯示,一旦人們達到了基本生活標準,即便要使自己的幸福感增加那麼一點點,也要額外付出大量的金錢。
然而,你的收入和財富可能還遠遠不夠──如果你開始將自己與週圍的人相比較的話。比如說…

資訊安全相關法律案例解析-朱瑞陽律師

政府資通安全防護巡回研討會-中油大樓國光會議廳
資訊安全相關法律案例解析-朱瑞陽律師
Paul.chu@guojulawfirm.com.tw
資訊安全相關法徑律分類
1、資訊保護法令
part1電腦處理個人資料保護法
如果覺得受到騷擾, 可以要求對方(銀行、商業團體等)刪除個人資料。
第二類電信事業資料保存期限說明
語音單純轉售服務通信紀錄應保存六個月
網路電話服務通信紀錄應保存六個月
網際網路接取服務
a:撥接用戶識別帳號、通信日期及上、下網時間等紀錄應保存六個月
b:非固接式非對稱性數位用戶迴路(ADSL)用戶識別帳號、通信日期及上、下網時間等紀錄應保存三個月
c:纜線數據用戶識別帳號、通信日期及上、下網時間等紀錄應保存三個月
d:張貼於留言版、貼圖區或新聞討論群之內容來源IP位址與當時系統時間應保存三個月。
e:免費電子郵件信箱 及網頁空間線上申請帳號時之來源IP位址及當時系統時間應保存六個月。
f:電子郵件通信紀錄應保存一個月
g:虛擬行動網路服務通信紀錄應保存六個月
part2國家機密保護法
(非業務相關)
part3刑法
在家中下載音樂個人使用尚屬合理使用,若分享出去即屬違法。
在公司下載音樂,不論是否個人使用皆屬違法,機關單位應付相關責任。
a無故入侵電腦罪:保障使用權,無故輸入他人帳號密碼、破解使用電腦之保護祭施或利用電腦系統之漏洞而使他人之電腦或其相關設備。三年以下有期徒刑。
b無故取得、刪除或變更電磁紀錄罪:保障電腦系統儲存資料之完整性,無故取得、刪除或變更他人電腦或其相關設備之電磁紀錄、致生損害於公眾或他人,五年以下有期徒刑。
c無故干擾電腦系統或相關設備罪:維護網路安全赫阻駭客非法侵擾,無故以電腦程式或其他電磁方式干擾他人電腦或其相關設備,致生損害於公眾或他人,三年以下有期徒刑。
如對公務機關犯前三條罪加重其刑二分之一

2、資訊監察法令
通訊保障及監察法(未講解)


3、資訊公開法令
政府資訊公開法(未講解)


4、資訊應用法令
電子簽章法
為了證據上的考量與舉證上的問題,而建立電子簽章。
電子簽章是推定「電子文件是基於本人之意思所作成的

@國家考試不是這樣玩的啦!!!

晚上九點做完家事之後,塔捷運到景安站,一位朋友的弟弟要準備國家考試。想要我去輔導一下他,讓他能夠開竅一點。一直以來,我都對這個議題很有興趣,不是因為在國家考試方面我天賦異秉,而是因為只要他考上就會有一份穩定的工作做到退休,然後領月退俸到往生。不過他有90%以上的機會不會考上(依考選部所公佈的錄取率推算),如果沒有遇到我,他考不上的機率更趨近百分之百。到了朋友的家裏,我和朋友的弟弟聊天,朋友坐在客廳看書用電腦。 通常我只要聊到準備國家考試,都不會給人好口氣,不是我態度差,而是講話很真實,很殘忍。落榜的人多到可以到街上抗議,萬年考生都可以組成五個師的部隊了。(一個師約一萬位軍人),講話不狠,就是不道德。
從我早期的考試技巧文章就可以看出來。 最主要的原因,還是因為我看過太多人用不正確的方式在準備考試,虛渡他們人生的每一寸光陰。 所謂不正確的準備方式,不單單是指考試技巧、還包含了心態(態度)、時間控制、讀書方式等等各種層面的問題。 一聊又是一個半小時,還好趕上捷運最後一班車回家。
透過聊天,知道他今年三月才開始準備,大學是讀工業工程管理、預計考調查局的財稅相關科系,四個專業科目在大學都沒有學過、己經在補習班面授。今年九月考試,去年一千人考試,錄取二個人等等相關資訊。 因為我知道他今年不可能會有實力考上。 準備告訴他考古題之上與考古題之下的觀念。 跟他說至少在今年十二月份的時候,把考古題簡單的做完並且分析好。 他告訴我說:他沒有打算準備到明年,我一聽,嚇了一跳,沒有打算準備到明年,那今年不就不用準備了,反正也不可能考上。 我當時心想,怎麼會有這樣的想法呢?? 是不是因為考高中、考大學、考研究所,都可以第一年就考上,因為名額多、學校多。 造成考國家考試也想要第一年就考上的觀念,那怎麼可能, 我會在準備九個月的時間就考上,那是因為我是本科系畢業,高考六科專業科目有一些基本上的認識。加上又是全職準備,又徹底分析"完整考古題"才有辦法很順利的考上高考、普考,將那些準備好幾年的萬年考生,打壓在後面。 我還很好奇的問他,那你怎麼沒有想過那些考那幾年的人,己經實力堅強的在等著考上。 錄取名額這麼少的情況之下,你怎麼會認為第一年沒有考上就不準備。 準備國家考試第一次考上的機會是三年(半工半讀準時下班的考生),如果是全職是一年。 朋友的弟弟今年三月才準備,九月考試、七個月時間要把四個沒有讀過的專業科目拉到…

為什麼我不會生氣

這是最常有人問我的一句話,不論是同事、朋友、還有親人。
我爸媽總是認為我是脾氣好,所以不生氣。
我女朋友會看到我發脾氣,所以她不認為我不會生氣。
我老婆也常常看我發脾氣,所以她不認為我不會生氣。
不過我確實很少發脾氣,至少和一般正常人比起來,
不要發脾氣,變成我個人的信仰之一,一方面和我的個性有關。
另一方面和我的優點有關,
我個人有三大優點。
優點一:貪小便宜不吃虧。
優點二:好吃懶做勤思考。
優點三:做人白目惹人嫌。
我只有一個很大的缺點,就是優點太多。

茲以上述三項優點說明自己為何不會生氣。
優點一:貪小便宜不吃虧:
我個人覺得生氣很吃虧。因為生氣不能解決問題,只是讓一個人難過,那個難過的人還是自己。別人可能還是故意要刺激你生氣,如果你又如他所意的生氣了,那不就吃大虧了。
假設每個人都和我一樣可以活到120歲,那人生在世的時間就是固定的量,大部份人的天性都是喜歡美好、快樂、不生氣的生活。
如果你生氣十四分三十二秒,那就是在人生的固定時間量裏,損失了十四分三十二秒的時間在生氣,不符合人的天性。自己損失還沒有便宜可以佔,真的是吃大虧,所以不生氣才是明智之舉。

優點二:好吃懶做勤思考。
如果吃東西的時候,生氣的話,東西就會覺得不好吃。不符合我好吃優點。
如果生氣,會比不生氣的時候還累。不符合我懶做的優點。
如果仔細去思考,就會發現以下的邏輯。
情況1:對方:很生氣;自己:很生氣。
情況2:對方:很生氣;自己:很開心。
情況3:對方:很開心;自己:很生氣。
情況4:對方:很開心;自己:很開心。
如果我透過思考,能夠讓自己在對方生氣的時候,落在情況2的區間,那就天下無敵了。
這個世界上,將不會再有讓我生氣的事情,
因為我透過思考,把情況1和情況3這兩個對我不利的狀況排除。因為對方是生氣還是不生氣,
對我而言沒有意義,主要還是生氣是他個人情緒表達的自由,就如同對方要放屁,我總不能請他先忍一忍,等我載好防毒面具之後再放屁吧。這樣不符合人性。

優點三:做人白目惹人嫌。
做人白目大概是大部份的人最羨慕我的一項優點。
我當兵的時候,弟兄總是問我,要如何才能和我一樣白目,這樣不管發生什麼事情,都能夠心平氣和的渡過,我總是帶著一點點的神祕色彩告訴他們,這需要一些些的修養。
只要是受過教育的人,都會在意別人的看法,但是別人是別人,在乎別人的看法,會讓這整個世界更美好嗎??
就如同你生氣,和對方有沒有生氣是沒…

日全食-台灣的日偏食

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上午九點四十分是台灣最大日偏食景象,結果老婆要我回家幫她開門,她己為大門的key被我拿走而不見了。結果是烏龍一場,還好我沒有衝回家。

花蓮遠雄悅來大飯店-唐苑中餐廳-龍蝦風味套餐

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豪華山野燒味拼(名字很好聽,吃起來還可以,有點像辦桌的前菜,三個人吃一塊鴨肉、一塊雞肉、二個小小章魚,吃完之後,感覺自己很節省。但是花好多錢。) 吉汁香煎羊小排(好吃,很特別,主要是平常不可能吃到這樣的菜色,我把一半的肉給小孩吃,一半自己吃。)
餐廳一景 樹子山蘇竹筒飯(很香,不錯吃,山蘇很清脆,一點也不油膩,這菜沒給小孩吃,只有我和老婆吃,主要還是覺得小孩吃油飯會消化不良。其他我吃也會消化不良,但是為了小孩著想,還是把它吃完吧。)
彩椒豉味X鱈魚(X字看不清楚,還不錯吃,可惜我只吃到一點點,因為吃魚對小孩好,所以大部份都給小孩吃,其實是我還在啃羊小排,來不及吃到。) 芝士椰香焗龍蝦(套餐主菜,一隻小小小小的龍蝦,三個人吃這一隻龍蝦,想當然爾,是老婆小孩吃肉,我啃蝦殼。不過我還真的吃的很乾淨,充著它一客快一千元的份上,給他拼了。) 養生藥膳北菇雞(湯很好喝,因為我只喝到湯,其他部份請自行想像跑去那裏了。)
花蓮遠雄悅來大飯店的西餐廳,自助式一人要800元,我們兩人去,就要1600元,一餐吃1600元,對我而言消費真是他XXX的太高了。後來去中餐廳看到一客套餐980元,沒有最低消。只好二個大人加一個小朋友去吃"一客"套餐,加兩碗白飯充充飢。 服務生看到我們三個人點一客餐廳,就感覺到我們一定是克勤克儉的台灣人,和前面那一桌、後面那一桌、不是,是全餐廳的客人都不一樣。他們可能是土財主,看到一客980元,還覺得很便宜划算,一個人吃不飽,再來點一套吃。 自己的荷包有多深,還是做適合自己的事情吧。下次買泡麵去花蓮遠雄悅來吃晚餐。

考生朋友的問題與我的簡答。

黑色是來信本文,紅色是我的回答。王大哥,您好:從與您第一次通信至今,終於在今天花了一整天的時間終於把您網誌上的文章看完了,覺得您真的很偉大,花這麼多的時間,並且這麼無私的分享您的考試經驗,很慶幸我在剛要準備考試就找到了您的網誌,讓我這種想參加國考卻完全無所適從的人有了指引的方向,真讓我受益良多,也讓我打破從前的觀念,真的很謝謝您!
王大哥,很不好意思的是,有幾個我一直覺得很困擾,想與您一問的事:1.雖然我於二專及二技均讀資管,但由於工作著重於行政類,實際寫程式只有自己在接CASE時寫的小小網頁程式(ASP),依照我這般的資訊程度,能有辦法準備"資訊處理"的高普考嗎?因為我很想走本行,但卻又擔心自己走上一條自己無法勝任的考試路程。簡答:會寫c/c++語言,把市面上最基礎的程式設計書學會(c/c++初學指引 博碩文化出版),就有考上的基本實力。 其次是系統分析的實力,有能力分析系統。就能考上。 改天寫個完整的文章來介紹。 2.之前是在很臨時的決定下本要報考補習班,結果後來經家人的提醒,我是有全職工作的人,後來幾經思考後,覺得就算報了補習班,卻只能上課聽聽,根本就無法讀進去,最後作罷。(正確我也是這樣認為)而我在您的網誌上看到您寫了一段話「有實力考上的考生,不論是否有補習,都會主動提昇自己的實力到可以考上的程度」(會考上的人,終會想到方法、找到時間、克服萬難)。但心還是很慌,覺得一點概念也沒有,連挑選一、二本聖經的書都不知該從何選起(網誌上有介紹),最後今天在您的網誌上看到有考生的情況跟我相同,是買函授DVD的方式在讀,但我總聽考生講過,買DVD函授的方式成效不太好(比面授差一點,我網誌上有寫差異點),因為說去補習最重要的是老師的講義(正確,如果需要我的講義,可以找游小姐new088@gmail.com)。而又有的人建議我,叫我好好存一年的錢,明年把工作辭掉後,專心補習準備考試。(這是個方案,我在全職準備前的建議有寫,可以自行參閱)因為現在身邊給意見的人,都是還沒考上的人,卻也沒有認識已經考取的公務人員,所以不好意思,不知您是否可以給點意見呢?3.而且我看了您這麼多的文章後,心裡還是無法體會出"國家考試會考什麼,怎麼考、有什麼會考、什麼不會考時"(看過完整考古題就知道了。不過我建議先讀點專業科目的書再說,有專業基礎,才有辦法分析考古題)…

上海牛肉鍋粑飯

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我對吃的要求很高很高,也有很多原則。第一個原則就是吃沒有吃過的。 第二個原則就是第一次去吃的餐廳,不知道要點什麼的時候,要點名字最長的菜來吃。 第三個原則是自已煮飯的話,不能吃肉。 第四個原則是上班的中午不吃肉。 還有很多… 今天中午,本來一位高雄的朋友要來台北找我吃中餐,結果他的客運車晚點到,只好自己先吃一點。就到台北市中山北路上的馬偕醫院旁的麵攤吃上海牛肉鍋粑飯。 因為肚子己經很餓了,想說會不會很快送了,結果等了快二十分鐘。我有氣無力的去問老闆,飯怎麼還沒有好,老闆說,鍋粑飯還要烤,需要一段時間,我聽了差點暈倒。 還好送來之後,還不錯吃,不過看到牛肉,我又後悔了。 因為吃肉對身體不好,又不衛生。 下次應該要告訴老闆,可不可以不要有肉,多點青菜。雖然我不是吃素,但是少肉總是比較好。