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困擾我的事情很多很多,妳我和大家都一樣,

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困擾我的事情很多很多,妳我和大家都一樣, 煩惱總是不斷襲來,讓平凡的日子過的心煩意亂, 生活就是不停的挑戰再挑戰。 極少人知道「真理就是矛盾」所以當任何人在追求真理時,會耗盡一輩子的時間都追尋不著, 當他們找到真理的時候,以為這就是真理, 但經歷過一段段的時間和不同的經歷,再和不同的朋友討論,就會發現,自己的真理並不正確、又和別人不同。 這單純就是真理的特性之一「矛盾」所引起的。 永遠都測不準,當要去追尋時,看似在前方又永遠追不著, 以為真理在人類最古老的經典裏,但總是霧裏看花,人人的解讀不同,帶來爭執和戰爭(請參考最近二千年十場大型宗教戰爭)
有意識的人,極難長時間擺脫憂愁的思緒,這是生而為人必然的結果,只有程度上的差別。(一天之中的情緒和思緒都會不斷起伏可以為證明) 因為不斷憂愁,所以控制自己憂心的內容,就成每天生活的重點。 憂鬱有二種型態:一種是正面憂鬱、一種是負面憂鬱。
正面憂鬱的思考點之一,就是如何利用每一小時,達到自己最想過的生活。 任何人像我一樣,只剩下七十八年的壽命可以活(120歲-42歲),肯定不會隨便浪費時間,更何況隨年紀的增加,各種體能、精神、感知會逐漸遞減。
星期一早上七點四十分到十一點五十分,有四小時又十分鐘的自由時間空檔。 尋找一個地方,做自己想做的事,拿回生活的主控權, 找一家安靜的早餐店(絕對不能去過),點一份組合套餐,拿一台筆電,極慢的方式享受吃早餐的樂趣。 這時段中,先專心吃,再看「西瓦心靈圓夢術」一書、再看「幸福綠皮書」得獎電影。 三種層次的吃早餐經驗與感受都有了,就享受完成,解決自己的困擾:充份利用時間享受活著的快感。