幸福的定義：每天運動一小時

有一天看了一篇文章，寫說他每天運動一小段時間，讓自己的體能有所改善。
加上我最近被濕疹困擾，醫生是說濕疹會每年複發，是和自己本身的抵抗力有關係，
我回想這一年，晚上常常要陪我那不睡覺的女兒，讓我常常睡眠不足。
加上三不五時自己又會熬夜，自我省思之後，認為是自己造成濕疹年年複發的主因。
我決定要每天也運動一小時，然後把每天運動一小時，當作是我自己每日幸福指標。
幸福其實是一種短暫的回顧狀態，
就是你在回想自己幸不幸福的時候，其實只是代表當時您的感覺。
所以每日幸福指標就很重要了。
因為每日都有達到幸福的目標，那每個星期是七天構成的，那個星期就是幸福的星期。
每個月是四個星期構成的，每個星期都是幸福星期的話，那個月就是幸福的月，
一年是十二個月構成的，每個月都是幸福月的話，那一年就是幸福的年。
一生是一百年構成的，每一年都是幸福年的話，那一生就是幸福的一生。
如果一生都是幸福的話，就是幸福的人生，
所以這個網誌的名稱就是幸福的人生。