睡眠問題:不是失眠是睡飽了

一直以來我都睡的很少,在工作的時候,只要累了就會躺下來睡覺,偶而也有午睡的習慣,但是很特別的是,我白天只要睡個5~10分鐘,就睡飽了。
晚上十點入睡,到清晨三點就睡飽了,過去十二點入睡,還可以睡到五點,同樣是睡五個小時,但是清晨三點起床要做什麼,上網打網誌聊天嗎。
我得好好想個方法,來把清晨三點到六點這段時間充份利用。
我猜這是一種遺傳吧,我記得我爸爸也是睡很少的人。不過他比較不一樣的是,他是淺眠的人。
我是短時間就可以深睡,然後睡的很飽的人。

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